1 STUNDE KOCHEN = 1 WOCHE ESSEN?! (Günstig & Einfach)

Du solltest mal erst recht als Koch die schlechten Samenöle weglassen. Es ist erwiesen das Omega 6 Schlaganfall Number One ist. Du hast Permanent bei jeden Gericht diese Kacke reingemacht ( Raps/ Sonnenblumenöl etc.) Man merkt ab da wie Ungesund Vegan ist.

Tolle Rezepte. Danke!

❤❤❤

Deine Frau hat schöne Haare ❤

Danke für die tollen Rezepte 😍 Wir sind mealprep beginner und sind aber schon total begeistert von der Zeitersparnis 😊

Welche Alternative gibt es statt Tofu? Hab eine Soja Allergie 👀

Danke für das tolle Video 🙂

wie sieht es aus mit der Haltbarkeit?

❤

Fuck war schon paar Minuten drin bis ich gecheckt hab, dasses nur veganes Essen ist. Zeitverschwendung. Besser kennzeichnen bitte in Zukunft. Guten!

Kokosnussmilch ist nicht die Milch von der Kokosnuss, sondern das Fruchtfleisch, was sehr fein geraspelt wird. Das flüssige innere ist Kokoswasser😊

Das niemandem aufgefallen ist das im Rezept in der PDF der Blattspinat fehlt bei Rezept Nummer 1🤔. Die Rezepte gefallen mir echt gut werde heute Rezept nummer 1 ausprobieren! Danke für das Video

Im ersten Video, nutzt du ja als Storage die klassischen Behälter aus Glas. Welche hast du in diesem Video benutzt, sieht zum einfrieren komfortabler aus?

Super simple, ich koche nicht gern, deswegen danke für die wenigen Zutaten und trotzdem wunderbaren Rezepten..

Was kann ich als Ersatz für Tofu nehmen? Darf kein Soja nehmen.

Du hättest freundlicherweise in den Titel schreiben können, dass alle Rezepte vegan sind. Das ist für viele ein absolutes No-Go. Es nicht dazu zu schreiben, ist absolut respektlos und damit leider wiederum typisch für Veganer. Niemand von euch interessiert sich für irgendwelche Tiere, es geht euch allein darum, positives soziales Feedback für euer vermeintlich vorbildliches Verhalten abzugreifen. Ginge es euch tatsächlich um die Tiere, wärt ihr keine Veganer. Der aussterbende sibirische Tiger würde sicher gern von uns gegessen. Anstatt auszusterben. Jedes Tier würde vermutlich unsere modernen Schlachtmethoden bevorzugen, wenn die Alternative darin besteht, in der Wildnis langsam von Fressfeinden zerlegt oder über Monate von Krankheiten dahingerafft zu werden. Geht es den Tieren denn besser, wenn alle Veganer sind? Natürlich nicht. Alle, die wir essen, gäbe es nicht mehr. Arten würden aussterben. Und der Rest der Tiere würde auf schrecklichste Weisen umkommen, denn das ist in der Natur der absolute Normalfall. Quasi kein einziges Tier schläft am Ende seines Lebens friedlich ein. Jedes von ihnen wird vielmehr qualvoll getötet oder fällt grausamsten Krankheiten zum Opfer. Diese Tiere würden sich, wenn sie es könnten, nichts sehnlicher wünschen als das Bolzenschussgerät.

Alle deinem Rezept ist genauso richtig für mich ich bin Pecetarien Esse ich mehr Gemüse Hülschenfrüchte alle mögliche von Gemüsegarten.

Vielen Dank ❤🎉🎉 ich habe dich gleich Aboniert

Ich raff nicht, wie man so rumlaufen kann. Du kommst nett und normal rüber und dann siehst du aus wie ein ABSOLUT GEISTESKRANKER. Mir scheint, dass die allermeisten Leute wirklich hart eins mit dem Hammer auf den Kopf bekommen haben.

Eine Liste mit allen Zutaten wäre super für das Einkaufen. Dann muss man sich nicht alles einzeln aus den Rezepten zusammensuchen. Ich glaube das hattest Du auch in den letzten Videos oder? Tolle Videos, weiter so!!!

Aus meiner eigenen Erfahrung sind eigentliche alle Sachen die man sich vorkocht, selbst mit Pilze (meine aboluten Lieblinge), locker eine Woche haltbar. Ich hatte sogar schon Sachen die habe ich nach 8 Tage essen können. Solange es halt gekocht war geht das. Rohe Zwiebeln können schneller umgehen, muss aber nicht. Sowas habe ich allenfalls in einem Salat. Und so ein Kartoffelsalat hat auch schon 5 Tage gehalten, der ist bei mir aber meistens schneller weg. ;) Gut Hülsenfrüchte vertrage ich nicht, Erbsen gehen aber in kleinen Mengen, aber was ich hasse, sind gekochte Paprika. Ich mag die gerne roh, aber gekocht auf keinen Fall. Kann man da was als Alternative nutzen?

Ich sag mal so, der Tofuauflauf hat mich überrascht, aber beim Risotto bitte nochmal Basic-Info suchen. Italien sag einfach nein...

Das Buch ist schön und gut, doch ich habe keinen Themomix. Wie ist es den dann.
Ein Buch zu schreiben ist etwas anderes, aber auf die breite Masse ein zu gehen ist etwas anderes.

Wir haben jetzt eine Woche deine Gerichte gegessen. Was war das eine entspannte und leckere Woche . Ich hab länger als eine Stunde gebraucht... ich schnippel wahrscheinlich nicht so schnell😅. Vielen Dank u gerne mehr davon

gott diese kack vegigingrn.... MAN friss ma Fleisch!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Legga, danke😊

Ich bin immer inspiriert von deinen Videos und würd gerne das Kochbuch bestellen! Leider finde ich das nicht. Kannst du den Link vielleicht nochmal in die Videobeschreibung einfügen?
❤

Geil, muss ich unbedingt mal ausprobieren!

Richtig gut 😊 werde morgen einkaufen gehen und das alles mal nachkochen. Die erste Woche hat fantastisch geklappt und geschmeckt. Und war echt verhältnismäßig super günstig ☺️

Ich bin bereit .... leg los!!! Deine Videos sind einfach toll.

Hab dich gerade empfohlen bekommen und dieses Video ist mein erstes von dir. Richtig sympathisch bist du ❤ und die Rezepte haben mir alle sehr gefallen 😍 (nur die Oliven werde ich weglassen 😅 )

Hi, ich hab den herzhaften Auflauf gemacht und qie angegeben 120 ml pflanzenmilch genommen. Aber es wa nur krümelig, keine zähflüssige Masse. Hast du dich vertan, stimmen 120 ml?

Etwas viel Paprika für meinen Geschmack dabei aber ich bin eh eine Meisterin in „ich koche dieses Rezept und ersetze alles Mögliche bis es kaum noch an das Original erinnert“. Also in dem Sinne: danke für die Inspiration 😊

Juhu, endlich ein neuer Teil! Ich liebe das Format. Bin eigentlich nicht soo ein großer Fan von Onepot Gerichten, aber wird trotzdem mal getestet. 😊Kann mir jemand Dosen empfehlen?

mega video <3 =D
nur noch eine frage zum spinat: war da nicht mal was dass man spinat nicht wieder aufwärmen soll?

Es war alles hilfreich und sah lecker aus.... leider mag ich keine schwarzen Oliven.

Die Rezepte klingen und sehen so lecker aus. Leider vertrage ich keine Paprika 😭😭

Tolle Rezepte!

Danke für die Inspiration für den Wocheneinkauf :) Sehr gutes Video!

Hammer! 💪🏼 Danke für das tolle Video und die Rezepte 😊

geiiil, lieb dieses format!!