15 AÑOS de GYM en 15 MINUTOS (no son los típicos consejos)
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TE LEO ABAJO!
Gracias por la informacion
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el brazo es más importante que la pierna, corta.
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No no la pierna es mucho mas importante que el brazo ee e eeee ee
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El brazo es mas importante que la pierna 🤫🤫🤫
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(no son los típicos consejos) - Procede a dar consejos tipicos😐
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Que camara usa este animal??
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Me da orgullo saber q en 1 casi 2 años de conocer el gim sé la mayoria de estos consejos, el internet es algo muy util si se usa bien y con la mentalidad y disciplina correcta.
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Banco 🪑
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Duro mi bro ❤
More User Perspectives
Te quiero Hermes, sos crack
@hanma77734todo bien, pero el brazo es MAS importante que la pierna...
@mauriciowisniewski4686Fua puro concheto canchero 😅😂
@Ed-Kayzermutare.
@fabrizziodemat9328grande hermes, gracias por sabios consejos, sos un crack.
@manuelrodriguez1996lque buen estilo de videos
@thomyconmeconi9344El brazo es más importante que la pierna❤
@CodMobile-k9shermoso consejo el del minuto 6.. quiero ir al gym hasta q me lleven al cajon.. hasta que no entendi eso no pude bajar el peso y disfrutar igual
@mtomas91El brazo es mejor q la pierna
@AxelArts.07Alto vidoe hermano. Que Camara utilizaste?
@N.JourdanEl consejo de controlar el peso para un resultado a largo plazo me sirvió para darme cuenta que voy por buen camino. Ya que llevo 3 meses levantando casi el mismo peso con mínimo aumento, pero yo no lo veía de ese modo como lo has explicado tú.
@Midnightfuel-47Que crack que sos Hermes!!! Un fenomeno!!! Sabias palabras!!!
El brazo es mas importante que la pierna
El brazo es más importante que la pierna
Un capo soy
Muchas keratina y creatina 2 tipos de suplementos usará este para estar así
@DJ-LONCINNiveles vro
@julianvega646413:21 Primero deja de compararte. Segundo comparate jajaja. Buen video bro
@EduardoGarcia-xf4sgel brazo es mas importante que la pierna siempre crack
@jorgealbertopelaez6638ajajaja buen video
@Jezerballadares-y3m2cjajajajajaj, tipazo, la verdad me gusta aprender más de este chabón. voy a seguir sus tips
@juanrojas-vo3umme banqué todo el video y muy buenooooooo
@IanPauloGaelGarcíaPérezGood
@ledezmaaguilarelvisjhefers7190Gracias reyyy❤
@lautarorodriguez1053Hermesss sos un capo hermano ! tirando facturas siempre , bien de chill y troleando a los bots que son todos tom platz jajajajajaja . me vi este videaso tomando unos amargos y ahora me voy a meter pecho y hombros hermano ... saludos desde cordoba
@t1ruzzoz806buen video pa
@leonnfabiani9628muy buen vidoe hermano
@EriccittoMuy buen video, con mucha información importante, la verdad hermes sos un crack
@Nehuen_18Los brazos son rotundamente mas importantes que las piernas!
@FelicianoGuardia27El brazo lo es todo
@DNL-estudioEl brazo es más importante que la pierna, mi argumento, es más divertido de entrenar
@tomascapa4438que marca de remera usas?
@leandrodeluca4918A ponernos mamadas y mamados!💪
@SusanaJulietaCantúAdameMuy buen video, pero hoy en día ni siquiera son necesarios 2g de proteína x kg de peso. Entre0.8 y 1.2g alcanzan!
@fnm9fuaa el mejor video que eh visto en años. La realidad en estado puro, yo a los 18 me mande sin esto y hoy dia tengo el hombro cagadisimo lo cual me perjuidco en rango de movimiento para muchos ejercicios. La verdad ojala todos los que empiezan vean esto. Con razon todos dicen que es el uno Hermes. Un abrazo toro
@francoflores1484HERMOSO VIDEO Y MUY REALISTA
@gonz4_4lvarez50El brazoo god y la pierna zzz
@brianfernandez8611Este ha sido mi primera impresión de tu canal, me gustaron bastantes tus consejos y los tomaré en cuenta. Nuevo suscriptor!
@andreswyaHace como 2 años que voy al gym (nunca los 2 completos por causas economicas) y hago 12/13kg por lado con una barra chica (unos 35kg en total) el press militar, venis y me decis que 60kg no es mucho peso 🫠🙃
@gustavoruizokel brazo es mi verga
@elpepecon123maestro hermes, buen video gracias :)
@matipepe2483perdon por no seguirte me hizo reflexionar thiago pacheco que por cierto esta mas grande que vos jajaja salu2
@tufrostichy