🔋 16 min. mehr Kraft für Senioren | so wichtig im Alter die Muskulatur zu erhalten & zu trainieren
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Liebste Gabi endlich wieder einmal dabei - es hat gut getan und Muskelaufbau werde ich regelmässig brauchen ❤lichsten Dank.
Ganzkörperkräftigung mit dem eigenen Körpergewicht. Selbstständigkeit erhalten, Lebensqualität verbessern, Schmerzen lindern.
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Vielen Dank !
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Es ist schon ein Muß der Seniorensport mit Dir liebe Gabi, Dankeschön dafür 😊
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Super, danke!
#Kraft
#Muskulatur
Lieben Dank.❤
#Fitness
Liebe Gaby, ich bin selbst Physiotherapeutin und kann deine Arbeit nur loben. Jedes Video ist einfach toll durchdacht und ich habe dich schon oft weiterempfohlen. Danke für deine Videos die sicherlich schon soooo vielen Menschen geholfen haben =)
More User Perspectives
So genau richtig für mich - sowohl die Übungen als auch deine freundliche Art anzuleiten. Danke!
@enomis56Guten Morgen, ich hatte im letzten Jahr 3 schwere Wirbelsäulenoperationen. Nun versuche ich bei Dir, wieder auf die Beine zu kommen. Mit Deinen sachten Übungen glaube ich, es schaffen zu können; ich bin 68 Jahre.
Herzlichen Dank!
Tolle und kräftigen Übungen und machen auch noch Spaß. Danke für die gute und freundliche Unterstützung.
@irischowdhury5756Kurz und kraftvoll! 👍
@GudrunLöffler-g3kSchön dass sie wirde da sind!
@elisabetevicente7552Guten Morgen Gabi/ vielen Dank es war wie immer super und bereichernd/ wünsche dir einen angenehmen Tag/ liebe Grüße Andrea ❤
@AndreaGöbelGuten Morgen, liebe Gabi , sehr schön wars wieder ❤
@marzenajablonka-xb2uqGuten Morgen liebe Gabi, die Übungen waren wieder super. Vielen Dank. Suche noch Übungen für die Füsse bei Plantarfaszitis. ❤
@ilsehofer6528Danke, immer so gut erklärt, und Hauptsache jeden Tag ein bisschen, denke ich,
@SaraSabatini-f6gnoch ein 👍!
@sita-topVielen Dank liebe Gabi,
Das hat mir sehr gut getan!
Vielen Dank!
Ich fühle mich nun sehr gestärkt!
Dir und allen Anderen noch einen schönen Sonntag!
Liebe Grüße ❤❤❤😅
Thank you ❤
@helgabastidagarcia9325Immer wieder super Übungen mit toller Wirkung.Danke und liebe Grüße
@petrawunsch864Gefällt mir gudrun
@GudrunFlickschuh❤❤❤❤
@MeseretDegene-h8rDie Übungen waren wieder super, ich fühle mich gleich viel besser, Dankeschön🌸.
@angelikakuhn576Ich habe mal eine frage gibt es auch sport für den lws
@rekardadarfschlag9461Ach war das wieder schön, liebe Gabi, auch ein paar kurze Einheiten zwischendurch mache ich gerne immer wieder mal bei Dir. Ich freue mich auf Dich morgen früh- danke für ALLES und liebe Grüße
@JuttaKalinkusEs hat mir gut getan, rund um gestärkt 😅danke schön für Deine wunderbaren Übungen ❤ LG Hannelore 😉
@hannelorerusch2336Vielen Dank, täglich mein schon vertrauter Morgenstart. Teile gerne!
@HildeZisserDas ist mein Lieblingsprogramm und es hilft mir total meinen Körper zu kräftigen. Freue mich immer schon auf den nächsten Tag
@SteffiKlotz-u4vHervorragend Ihre Bewegungen, herzlichsten Dank
@HanneloreKrobathdanke, wie immer toll ❤
@nellybachmann6735Ich bin neu hier 😊
@rashad829Ich bin begeistert ❤❤❤❤
@rashad829🙏
@edeltrudaltpeter5882Liebe Gabi, das war ziemlich anstrengend für mich, aber sicher sehr wirksam. Vielen Dank und frohe Ostern! Du bist eine gute Trainerin.
Herzliche Grüße Brigitte
Perfekt 👍 super 😃
@WolfgangWolf-c4pVielen lieben Dank, habe es mit Gewichten ergänzt
@MariettaGeistIch habe dich schon einer Heilpraktikerin empfohlen, und sie ist begeistert.
@reginazielenski687💪🏻 das hat mir sehr gut gefallen, kurz, aber knackig🐶🏡🐶 wurde gleich gespeichert
@PetraGoemannToll jeden Tag eine andere Übung
Danke
leider war die stimme durcheinander mit anderen übungen.
@alexiwollsocke7004Danke für diese Übungen, auch für Ältere. Die Übungen für Die Arme und Hände sind auch so wichtig!
@UrsulaPhannavong❤
@connyjager1854Wunderbar durchbewegt,
@BrigitteDietrich-Trauth❤😊🎉
@kathrinbecker8259Einmal rundherum alles trainiert. Danke für die Stärkung 😊
@birgitwelzel3274Nach einem Tag Pause bin ich mit diesem Video wieder ins Training eingestiegen und kann zu meinem Erstaunen mal sagen, dass es mir tatsächlich leicht gefallen ist. 😀 Mein Partner hat auch mit gemacht und fand es auch sehr gut. 👍👍👍
@dagmardolfendas hat wieder richtig gut getan, all deine Einheiten machen wirklich
Spaß. Ich ignorier einfach ,
dass ich schon lange zu den Senioren zähle😂😅
Ganz herzlichen Dank, liebe Gaby❤
@annettsplinko2071