🌸 18 min. für straffe Arme | ohne Geräte, im Stehen
Video Overview & Insights
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Gabi Fastner ist in jedem Video immer charmant und motivierend.
Mache diese Übungen seit ein paar Tagen. Bin gespannt. 😊
Training gegen Winke-Arme, straffen und formen für schöne Arme. Viel Erfolg.
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Tolles Training! Vielen Dank!
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dieses video ist perfekt,es ist nicht zu schwer,aber auch nicht zu leicht,danke❤️
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Liebe Gabi,
ich habe jahre lang ein Fittnesssstudio besucht und war sehr zufrieden. Inzwischen bin ich in Rente und pendle für Monate ins Ausland, so dass ich die Gebühren umsonst bezahlt habe und keine Möglichkeit hatte zu trainieren. Bis ich dich entdeckt habe. Dich kann ich ü erall mit hinnehmen und mir die Übung aussuchen, von der ich denke, dass ich sie gerade brauche. Das ist einfach wunderbar und selbst, wenn ich mal mehrere Tage keine Lust habe, so kann ich dich jederzeit zu mir holen und mit dir trainieren
Vielen Dank!
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Liebe Gabi, ich finde es soooo toll mit dir zu trainieren, es ist wirklich effektiv und macht Spass! Vielen Dank für dein humorvolles, sympathisches Training. Verena
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Ja, sehr gut, ich mag es am liebsten ohne Geräte. Passt zu mir, vielen vielen Dank 😍💞🙏
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Habe mitgemacht. Anstrengend. Muss mich langsam ran tasten. Muss mein Körper straffen. Habe 41 kg abgenommen. Und das mit lipödem
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Danke toll wars
#Arme
#Winkearme
Wieder ein wunderbares Video! Vielen Dank, liebe Gabi - ich bin auch sehr gespannt, was meine Arme morgen "sagen" :)
#straffen
Ein wirklich tolles Training! 💪💪💪 Bin gespannt, ob man nach ein paar Wochen regelmäßigem Training optisch etwas feststellen kann. SPÜREN tut man's jedenfalls deutlich😀
More User Perspectives
Hey gabi ❤
Wie herrrrrlich
Du bist überall dabei
In jedem Urlaub
Ob oberwiesenthal oder gran Canaria
Jeder tag ist super toll mit deinen Übungen 🎉🎉🎉🎉
Allen ein schönes Wochenende
Ich habe mir vor 3 Wochen das Handgelenk gebrochen und wurde mit Platten stabilisiert. Mit deinem Programm habe ich gestern begonnen, damit die Muskulatur nicht ganz verschwindet. Es klappt hervorragend und ich hoffe, dass ich in 4 Wochen relativ zügig wieder fit bin.
@gretelchen1482Habe doch noch mal was gesehen und musste es machen.bis Morgen mir geht es super dank Dir liebe Gabi.😂❤❤❤
@HertaMagguSehr gut, liebe Gabi.... Sehr gute Einheit 😊
@dorotheeweier4379super, danke! kurze frage: könnte man bei den übungen mit dem „in/aus dem rechten winkel bewegen“ die fäuste auch offen lassen?
@semina6449Hände auf und zu ist echt mega anstrengend 💪🥲 tolles Workout 🙏
@Schneeweiss2024Super abwechslungsreich!!! Macht riesig Spaß!!!
@TanjaBuburasEndlich Übungen, die ich durchhalte, mir gut tun und wirken. Vielen Dank!
@MrsX-y5iTolle Übungen. Vielen Dank dafür. Hast Du auch Übungen für die Beine, ohne den Bauch zu belasten? Ich bin am Darm operiert worden und darf für 3 Monate (habe noch einen Monat) den Bauch nicht belasten. Schon mal vorab vielen Dank. 😊
@barbelebeling1124danke !
@alegna6811Dankeschön Gabi, tolle Übung
@sabineminx4967,,Super,,Übungen vielen Dank für die hilfreichen Tipps,,liebe Grüße ❤❤
@karinklump4814super Training, macht Spaß mit Dir.... krass ohne Geräte... danke
@andreaschmidt4292Beste Trainerin👍❤️❤️❤️
@ruzicagerlach8017Gefällt mir
@ChristelElseKneifelDanke
@Zu_Hause_auf_RügenArme und Beine mach ich gern. Man spürt, dass sich was tut. Danke Gabi! Tolle Leistung!
@daniela.9748MS-Gabriele : super Übungen für mich Dankeschön
@GabrieleVogt-i6g😢 rechte schulter fast wieder in ordnung
Katrin😢
Falls ich deine übungen nicht gemacht hätte, sähe ich jetzt alt aus. Ich wollte meine rechte neue Hüfte schonen,nur rechten homeruskopf gestaucht .!!😢 Gott sei Dank nur .!! Katrin 78jahre, aus tübg
@katrinstasch8175Guten Morgen liebe Gabi heute habe ich mir den hier ausgesucht da ich nicht viel Zeit hatte.Wunderbaren Arm Workout bin so froh das ich es gefunden habe ich werde ihn öfters machen und empfehlen. Dankeschön❤🤗🥰
@georgetalaeske9125War super vielen Dank mach ich jetzt öfter
@annettehofer446Vielen Dank Gabi! 😊Wir machen zur Zeit Camping in Spanien. Ich bin happy, weil ich die Übungen überall machen kann, egal wo wir sind. Egal ob drinnen oder draussen. Vielleicht kann ich sogar ein paar Mitcamperinnen dazu animieren, mitzumachen.😅
@UweSteinberg-nn3lpSehr schöne Übungen!
@ingonietzschmann4811❤
@ruthpohl3944suuuuper!!!🤗🌼
@dorisatteneder7155Kurz und knackig, sehr schön!! 🤩
@christinef.7266Beste Trainerin 👍🏻😃
@SandraJungbeckerDie Übungen schaffe ich. Allerdings muss ich noch am Lächeln arbeiten. Das will mir bei der Anstrengung gar nicht gelingen! Tolle Ausführung, liebe Gabi Fastner!
@jurgenkunz730Großartig, so effektive Übungen, man muss gar nicht in ein Fitnessstudio, alles hier bei Gabi Fastner möglich. Herzlichen Dank 🙏
@sabineberger3786Super Einheit 😊
@dorotheeweier4379Frohe Weihnachten!
@cristinahas9622Ich mache es seit einiger Zeit mit ,u meine Arme sind richtig gut ,danke für das tolle Video,,,😅
@MarliesKreutleinDas Training hat Spaß gemacht.
@susanne8801Danke liebe Gabi!
@cristinahas9622Ich hatte im Schulter und arme schmerzen,nachdem ich diese Video gesehen habe,habe ich keine Schmerzen mehr.Danke das hat mir wirklich geholfen 😊
@semretBashynaneSuper Arm Gymnastik bekommt mir gut ,,,,
@MarliesKreutleinDankeeeeee!!!💝
@elkehennen6129Auch ohne Gewicht....ok 😊
@AndreaJänisch-p9mLiebe Gabi, nun bin ich jeden Tag bei Dir morgens bei Arme und Schultern und Bauch. Das machen ich jetzt ein paar Wochen und dann bin ich wieder bei den Allgemeinen Videos dabei. Ich habe die 18 Min. gut geschafft. LG Bea
@Bea-xh5bt