4von7🌻20 min. Senioren Sport | Vital-Training | ohne Geräte, im Stehen
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Guten Morgen Gabi, danke schön❤
Fitness für Körper und Kopf, Koordination verbessern. Viel Spass und Erfolg.
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Guten Morgen liebe Gabi es war wie immer sehr schön ❤️
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Deine Workouts haben mir im Urlaub richtig gefehlt😂.
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Danke, heute war es in der Hitze sehr anstrengend aber schön❤️
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Absolut verdient! ☺
Ich bin ja erst seit 4 Tagen dabei, aber überlege schon, welchen "Kurs" ich anschließend machen werde. 🙂
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Immer wieder super 😂
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nochmals 4 von 7, aber aus einem anderen Programm. wir fühlen uns danach gut, beweglich. Danke Gabi
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#Senioren
hat uns sehr gut gefallen die 4 von 7! Auch Koordination war dabei, und alle Muskelgruppen sind aktiviert. vielen dank, Joseph und Luzia
#Vitaltraining
#Sport
Liebe Gabi
Danke für die schönen Übungen,ein toller Ausgleich zum Gerätetraining. 😂🎉
More User Perspectives
Danke liebe Gabi❤
@Veronika-z5u1vEs war wieder einmal schön Gabi 😊
@HabibaKowalczykVielen lieben Dank für das schöne Vital-Training.
@marham63Danke liebste Gabi, das war glaub was neues für uns und Bernard ist total begeistert! Herzlichsten Dank und schönen Sonntag du bist und bleibst die Beste🥰🤗😀
@isabellegerber2306Wohltat!
@Gittatielmann-zöller❤❤❤
@gabineumann4793Super! Werde dabei bleiben!😊
@martinakruger2474Einfach Klasse! Ausgewogen, angemessenes Tempo, immer wieder ermutigende Kommentare... Besser gehts nicht! Danke!
@Eliza-42eHallo Gabi
Ich mache schon seit einiger Zeit diese Übungsreihe mit. Sie ist sehr effektiv und verschafft mir wieder eine sehr gute Mobilität im Alltag.
Vielen Dank
4. Tag
Früh nicht hinbekommen und es zum Abend eingebaut. Puh geschafft. ....😊
Guten Morgen!
Frühsport macht süchtig 😅
und ich hoffe er vertreibt den leichten Muskelkater den ich mir gestern zugezogen habe, weil mein Auto in der Werkstatt war und ich deshalb sehr viel gelaufen bin.
Beim Laufen habe ich bemerkt dass es sich bereits auszahlt, dass ich seit kurzem hier mit turne.
Früher hätte ich den Bus bzw. ein Taxi genommen oder einen fürchterlichen Muskelkater bekommen. Das kam gestern gar nicht in Frage... ich habe die Herausforderung angenommen und es geschafft. Jippie.
Das war zwar anstrengend aber ich bin meinem Ziel fitter zu werden wieder etwas näher gekommen.
Ich wünsche Euch Allen einen fabelhaften Tag.
hallo Gabi, auch bei dieser Hitze tats uns gut, heute die Nr.3 von 7 Seniorengymnastik. wir fühlten uns weniger müde danach. Vielen Dank!
@JosephAntonJekerVielen Dank für die kleine Auszeit!!!
@anneanfrieda3670Hallo Gabi, dank deinen vielfältigen Übungen habe ich schon mehr Stabilität gewonnen. Die Beinkraft und die Körperwahrnehmung nehmen stetig zu. Deine Einheiten kommen mir sehr entgegen, weil ich selbst bestimme, wann, wo und welche ich mache. Danke für dein Engagement!!!😊
@Panda-gc6gjHallo Gabi ich mach seit kurzem Senioren Genastig mit gefahlt mir richtig gut es tut mir sehr gut danke
@ChristaKupferImmer wieder gut, Danke Gaby
@EvaBrod-i2zDanke für die tollen Übungen, sie tun sehr gut.
@PetraBoller-x9jDanke, mal wieder. Seit dem 1.1.25 versuche ich mal wieder täglich dabei zu sein. Wenn du fragst, ob ich die Mudkeln spüre, kann ich immer ja sagen.
@ursulatasci8059Die Beweglichkeit ist wieder da. Danke liebe Gaby und friedvolle Festtage ❤
@EvaBrod-i2zLiebe Gabi, heute noch zu zweit - und Lorenz grüßt Dich herzlich wie auch ich. Liebe Grüße, Irene
@irenevondrigalski4294Prima, mache das als Herzsport nach der OP.
@13WakanDas tat rundum gut, stabil und gut gelaunt beginne ich jetzt das Wochenende. Vielen Dank.
@annepahler87262x nix gemacht, aber heute wieder. War ganz toll. Danke!
@annaty2212Danke für diese scheinbar so einfachen Übungen, die zum Teil doch ganz schön schwierig sind für mich.
@utekohnke2256Vielen Dank es tut sehr gut und macht viel Spaß kann es nur weiter empfehlen
@HildegardGünther-f2nes bereitet meiner Frau ud mir immer wieder Freude jeden Tag mit dir zu beginnen
@reinholdbecker6970Vielen Dank für diese Serie „Seniorensport“, sanft aber doch effektiv. Schöner Tag
@ruthlauberDanke liebe Gabi ❤
@michaelafriesDas tat gut. Danke
@utekohnke2256Immer wieder super
@karinvoelkel7324War in einer Gymnastikgruppe
Jetzt bin ich bei Ihnen. Super professionell . Dankeschön. 🎉
ich bin immer begeistert von den tollen Übungsideen Grüße aus dem Rheinland von Dagmar
@DagmarWrozMache gerne mit. Tut mir gut liebe Frau Fastner.
@angelikakandler2554Guten Morgen nun in ich wieder fit für den Tag, Dankeschön 😊
@karinkarsch428Nur klasse
@HPK2509wach und warm......immer wieder gerne......danke Ingrid
@peterposchl162eine wunderbare Serie dieser Seniorensport! Danke!!
@MeisterWirleitnerGuten Morgen liebe Gabi, es macht wie immer Spaß und macht mich fit.leider habe ich Knie arthrose und wenn ich mich aus der hocke hochdrücke schmerzen die Knie...hast du einen Tip für mich? Lieben Gruß Karola😊
@KarolaHirdWunderbar! Vielen Dank!
@MissFireMagicsupi. Danke. LG Christina
@hjkonig7209Und wieder ein Programm geturnt in der Schwüle. Ich freue mich auf die kühleren Temperaturen, aber die Übungen tun mir auch bei Hitze einfach gut. Danke Gabi😅😊
@heidisaxer4656