Chronische Erschöpfung - Wie Jenny ihren Alltag mit ME/CFS meistert | Quarks Doku
Video Overview & Insights
Chronisch erschöpft. Das bedeutet für Jenny, jeden Tag nur mit etwa 10% ihrer eigentlichen Energie in den Tag zu starten. Ständig eine fast leere Batterie zu haben ist sehr belastend.
Wir müssen dringend mehr politischen Druck aufbauen 😢
Jenny ist ehemalige Kickbox-Weltmeisterin, aber seit einer Covid-19-Infektion im Jahr 2022 hat sich ihr Leben dramatisch verändert. Ihre Diagnose: ME/CFS, Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom. Statt Karriere und Sport bestimmen nun chronische Erschöpfung, Schmerzen und Reizüberempfindlichkeit ihren Alltag.
ME/CFS ist eine Krankheit, die allein in Deutschland rund 650.000 Menschen betrifft. In der Forschung gibt es noch viele offene Fragen. Bis heute gibt es kein zugelassenes Medikament für ME/CFS und die chronische Erschöpfung, die mit dieser Krankheit einhergeht. Unsere Quarks Doku beleuchtet die Symptome und Ursachen von ME/CFS, erklärt medizinische Begriffe wie PEM (Post-Exertionelle Malaise) und Pacing und thematisiert die Herausforderungen im Gesundheitssystem.
Danke für diese Doku!!!
Jenny,wir schaffrn das!!!!
Mir geht es ganz genauso❤
Jenny spricht offen über Selbstversuche mit Medikamenten, finanzielle Belastungen und die emotionale Unterstützung durch Familie und Freunde. Jenny muss jeden Tag aufs Neue ihre Energie minutiös einteilen, um Rückschläge zu vermeiden und ihr großes Ziel zu verwirklichen: Sie möchte endlich mal wieder zusammen mit ihrer besten Freundin Inliner fahren.
Diese Quarks Doku bietet nicht nur einen persönlichen Einblick in Jennys Leben, sondern auch fundiertes Wissen über eine oft unterschätzte Krankheit ME/CFS. Sie sensibilisiert für die Realität von ME/CFS-Betroffenen und zeigt, wie wichtig Verständnis, Forschung und individuelle Therapieansätze sind.
Einkaufen zB. bein Aldi ist jedes Mal eine harte Herausforderung.
// Kapitel:
00:00 – Von 100 auf 0
Das Gemeine ist, immer wenn man gerade Hoffnung schöpft und denkt es wird besser, dann kommt der nächste Crash. Bei mir meinen die Docs es sei durch die dauernde Malaria in meiner Afrikazeit ausgelöst worden. Ganz schön Scheiße
02:45 – Was ist ME/CFS und was hat es mit Long Covid zu tun?
04:47 – Wenn das Leben zu 95 Prozent richtig schlecht ist
Ich habe das auch, bei mir ausgelöst durch eine rheumatischen Entzündung der Gefäße
05:48 – Therapie von ME/CFS und chronischer Erschöpfung
10:25 – PEM, Crash und Pacing - Kräfte einteilen ist entscheidend
herzlichen ❤ dank! diese ausstrahlungen bedeuten so so viel ❤❤❤ ich habe mildes cfs seit 9 jahren, bin recht beeinträchtigt und lange krank geschrieben, die Teilzeitarbeit von einem Jahr hatte doch einen ziemlichen crash verursacht. langsam erhole ich mich, wird aber sicher noch monate dauern bis ich wieder arbeite. ich muss mir gedanken machen, ob ich stunden noch weiter zurück schraube oder was anderes mache. danke für eure mühe, ich hoffe, ihr bringt bald wieder eine sendung über cfs, denn das syndrom braucht mehr bekanntheit
17:26 – Die Sonne im Gesicht, den Wind um die Nase
// Unser Team:
Das sind zu 90 Prozent alles Impfschäden und nix anderes!
Autorin: Insa Onken
Mitarbeit: Tim Renner
es gibt inzwischen viele Genesungsgeschichten, hier sollen wir hinschauen. Zum Beispiel Prof Dr. Simon hat Lösungsansätze, weil er mit Spitzensportlern gearbeitet und geforscht hat. Da geht es nicht nur um Sauerstoff, sondern auch um das CO2 (Dr. Weiß aus Mannheim hat hierzu etliche Youtube Videos) Reiz-Erholung und eine Baseline von reactive programme hat schon vielen Menschen geholfen.
Kamera: Beate Maria Scherer, Tarja Kühne, Insa Onken
Ton: Simone Hartmann, Julian Kolbe, Insa Onken
Und die, die direkt nach der Impfung bettlägrig und pflegebedürftig werden, die interviewt das öffentlich rechtliche natürlich nicht. Wäre mal schön. Es gibt viele.
Schnitt: Marc Schubert
Grafik: Anastasia Wagner
50 Meter gehen ist meine Grenze, habe eine scuddy ( 3 Rad Scooter wo ich sitze) ...ich muss jeden Tag entscheiden oder einkaufen gehen , oder Hahre Wäsche.... Nach die Kompression Strümpfe anziehen muss ich eine Stunde Pause machen ... Ich war sehr sportlich ( trotzdem das ich EDS habe ) könnte in Fahrrad alles machen ( sogar bin 2011 von Basel bis Holanda in meine Fahrrad ... Und heute kann ich kaum mein Haushalt ... Manchmal kann ich nich essen, weil meine Peristaltik nicht funktioniert ... Oder Wasser lassen ...
Sound-Design: Mathis Hohmann, Peter Lange
Tonmischung: Philipp Menzel, Jan Roloff
Ganz häufig vor allem als Impfschaden nach Covid Impfung 😢
Sprecherin: Rabea Wyrwich
Produktionsassistenz Längengrad: Alican Tamkan, Karl Hax
Auch ich war mehr als 7 Monate bettlägerig und ging durch die Hölle. Diagnose nur durch unzählige Eigenrecherchen. Ein völlig ignoranter Hausarzt. Teletermin bei einem Spezialisten nach 6 Monaten Wartezeit (Privatleistung). Viel Geld für Supplements, verschiedene Therapieversuche. 5tägiger Klinikaufenthalt voller Hoffnung endete in mehrmonatiger Verschlechterung. Ein Jahr nach EU-Rentenantrag 12 Monate ohne Einkommen: Ich wünsche mir wie 100.000 anderen Betroffenen einfach nur ein Stück Leben zurück. Keine Sonne , keine Hitze, keine Lautstärke....Bin schon glücklich, dass ich stundenweise das Bett verlassen kann. Die schlimmste Zeit meines Lebens ohne ärztliche oder medizinische Begleitung durchzustehen war das Allerschlimmste.
Herstellungsleitung Längengrad: Katja Sträter
Produzentin: Sarah Zierul
Nach aktuellen Kenntnisstand scheint das EGCG in grünen Tee ein Potential zu haben Herpesviren bzw. EBV zu unterdrücken, dies kann man googeln.
Redaktion WDR: Markus Schall
// Unsere Quellen:
Bitte versuche es mit einer Nosodentherapien, am besten mit einem Heilpraktiker (Arzt) der sich wirklich auseinandergesetzt hat mit chronischen Infektionen und der passenden Nosoden Behandlung. Oft ist die Ursache von nachfolgenden Krankheiten von einer Infektion, weil der Körper sozusagen die Infektion nicht richtig verarbeitet hat. Wichtig ist das die Nosoden abgestimmt sind von der Infektion z. B. wenn man Corona hatte und danach Cfs bekommen hat, müssen die Nosoden für den Corona Virus sein. Es ist wichtig die Ursache zu lösen für den Cfs. Durch die abgestimmten Nosoden für den jeweiligen Virus erkennt der Körper wo das Problem ist und kann es so bearbeiten und beheben. Mit der Nosonden Behandlung spreche ich aus guter Erfahrung. Ist vielleicht ein Versuch wert. Ich wünsche viel Gesundheit und Glück🍀💗
https://drive.google.com/file/d/1KhCK780WDfnCjwD1YyNih-o3Wpzvt7Dy/view?usp=sharing
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Bei Sport ist doch die Atmung so wichtig, da kann doch so ein Munschutz nicht förderlich sein. Ich hätte Sauerstoffnot und wäre da fertig.
Danke fürs Zuschauen!
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Nur dieses Leben? Wer sagt das???
@DimensionRalph und @quarkssciencecops
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Ich wüsste gerne, wie sie es geschafft hat, eine Schwerbehinderung anerkannt zu bekommen. Darum kämpfen so viele und die Ämter nehmen die Krankheit nicht ernst, ignorieren sie und erkennen sie gar nicht an. Diese Information wäre für so viele Betroffene unglaublich wichtig.
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Ich habe auch ME/CFS ich bin 35, mein Partner ist jetzt weg und ich habe 3 Tennager Töchter, ich habe solche Angst das es immer schlimmer wird. Wegen der Trennung habe ich einen Crash, kann kaum einen Schritt gehen und sprechen. Muss aber jetzt umziehen und mein Haus verkaufen, niemand hilft. Ich habe Kliniken angebettelt nach Hilfe. Niemand hilft.
Rehas sind totaler Quatsch man sollte das Geld in die Forschung investieren. Ich musste in zwei Rehas, nach der ersten saß ich 6 Monate im Rollstuhl, nach der zweiten 1 Monat komplett im Bett. Ich habe bei jedem Crash Angst das es nie wieder besser wird.
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Danke Jenny, dass du damit an die Öffentlichkeit gehst. Mit deinem Profil beweist du, dass es nicht um Disziplin oder Überempfindlichkeit geht. Man schafft es ja nicht einfach so Weltmeisterin in Kickboxen zu werden. In meinem Umkreis gibt es zwei Menschen die diese Krankheit haben und es ist schrecklich…
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#Quarks #mecfs #longcovid #science
Eine von mehreren Ursachen wird immer nicht! benannt:
Impfungen jeglicher Art.
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Ist 45
Tausend Euro wirklich eine realistische Zahl auf die man sich einstellen sollte? Das setzt mich enorm unter Druck und kann ich mir niemals leisten…
Ich habe gelesen dass Royalgele bei immunkrankheiten helfen kann.
@Barbara-cq1swBitte informiert Euch, wenn ihr betroffen seid, unbedingt über sehr strenge Ketogene Ernährung (Harvard, LMU) und Behandlung mit der TCM Pflanze Artemisia Annuae ( durch TCM Ärzte) Nein, ich will hier keine falsche Hoffnungen machen. Ich kann nur sagen, dass es mir fundamental geholfen hat, es ist ein Versuch wert!!! Bitte nicht aufgeben!!!!!
@DublinCologneEine Freundin sagte zu mir „Sei doch froh, dass du gut schlafen Kannst“ !!! Tja …
@petraelpunkt9720Kann das auch von der Covid Impfung sein ???
@gabijacobs3136Ich fühle so sehr für Lotta!
Ich habe sehr viele Erkrankungen, die allermeisten sind chronisch!
Von Rheuma über Fibromyalgie, Psoriasis, neurologischen, orthopädischen bis zu ME-CFS und weitere Erkrankungen!
Am allerschlimmsten aber ist die ME-CFS!
Von 24/7 an 365 Tagen, liege ich seit 7 Jahren in meinem abgedunkelten
Wohn- oder Schlafzimmer!
Licht, Geräusche, Lautstärke, Musik, Gerüche usw. sind die Hölle und unerträglich für mich!
Ich weiß, dass ich nie mehr gesund werde, aber was ich mir wünschen würde, ist ein wenig mehr Lebensqualität!
Dafür wäre ich so sehr dankbar!
Mein Leben ist kein Leben mehr, es ist ein dahin vegetieren auf Zeit!
Die Schädigung der Mitochondrien wird durch Antibiotika aus der Gruppe der Fluorchinolone verursacht, zum Beispiel Ciprofloxacin – deshalb gibt es von der europäischen Arzneimittelbehörde EMA einen so genannten rote Hand Brief, ebenso vom Bundesamt für Arzneimittel BfArM – es handelt sich um einen größeren Skandal als Contergan
@DBBahnospherix-BahnAtmospherixomg das ist alles so gerhirntot.. trust the science und so.. aber nur die science die mir passt! quarks in a nutshell. gibt da einige sehr kritische studien zu diesem thema! diese komische "druckkammer" zeigt schon was für eine pseudowissenschaft das alles ist. das macht physikalisch absolut keinen sinn und sollte eher noch mehr ansträngen.
@boohoo5419Sorry aber das sind Symptome einer schweren Depression. Diese Doku geht komplett am Thema vorbei! Nicht mal mit einem Arzt gesprochen. Das ist eine ganz schlechte, journalistische Arbeit.
@freakattack69Wie und wo bekommt man eine Diagnose?
@RIPpropsDas ist mir so leid 😭😭😭
@arinabucarec8701Ist nach dieser Wunderimpfung oder Gen Therapie explodiert
@manfredlochner8043Ich will, ich will, ich will.... ja leider interessiert das die Krankheit nicht. Bin seit 25 Jahren an CFS erkrankt... 🙄
@LearningToFly77Ich finde es traurig das der Staat nichts macht. Finde aber die Lebensfreude von ihr beeindruckend.
@SimpleX_LSME/CFS ist keine natürlich entstandene Krankheit.
@sbee9728Ich hab das auch und bin echt zum ersten Mal in einem Leben einfach ratlos😢
@Herzchen590Ich kann jedem mit MECFS und Post Covid die KfN Klinik in München empfehlen. Geht da hin Leute!
@LiesaRingeltaubeIch wünsche dir von Herzen alles Liebe ❤und gute.
@WarriortotheendAls Depressionsbetroffener (auch eine untererforschte Krankheit) kann ich durchaus nachvollziehen, warum das manche Ärzte mit Depressionen verwechseln. Die Symptome sind tlw. schon ähnlich (Schmerzen, Unfähigkeit aufzustehen, Konzentrationsstörungen) und natürlich sind die Leute traurig, wenn sie auf einmal nichts mehr machen können. Aber bei Reizempfindlichkeit muss doch ein aufmerksamer Diagnostiker aufhorchen und muss dann nochmal genau nachfragen, wann das mit der Traurigkeit anfing und ob es konkrete Traurigkeit ist oder eben die depressive Leere.
@lllorenzHomöopathisch schnell und einfach zu behandeln
@linchen4408In unserer Praxis arbeiten wir sehr erfolgreich mit Patienten mit ME/CFS.
@DanielBorschelalles bullshit..entweder sie ist von ner zecke gebissen worden und einen der 27 erreger im blut die die viecher tragen oder es ist die impfe... es gibt weder MS noch ME CFS
@Shadowaspen` sehe ich als ein natürliches Symptom einer überambitionierten Gesellschaft der pausenlosen Beschäftigung und entnaturalisiertem Lebensstil an; ein drastisches, jedoch konsequentes Regulativ. Dieser Zustand lässt meines Erachtens keinen Zweifel daran zu, dass der Weg der Vergangenheit nicht der richtige war.
Zumal; würde jeder Mensch aktiv und offensiv durch sein Leben gehen wie die hier beschriebene Frau — für acht+ Milliarden Menschen wären wohl weder Recourcen, noch Platz, noch Arbeit ausreichend.
Wenn wir in unserer hoch technisierten Welt nicht vom Gas gehen — die Natur regelt das.
Ich habe Narkolepsie Typ 1 und bin trotz medikamentöser Therapie weiterhin stark eingeschränkt. ME/CFS ist aber nochmal ein anderes Level (in meinen Augen). Allerdings gibt es viele Parallelen. Ich bin meinen Beruf los, finanzielle Probleme, Freundin weg, Isolation, Nebenwirkungen durch die Medikamente. Die ME/CFS Dokus berühren mich sehr. Ich möchte mich auch darauf konzentrieren, vermehrt auf die positiven Dinge in meinem Leben zu achten, anstatt dauerhaft traurig darüber zu sein, was alles nicht mehr möglich ist. Ich hoffe sehr, dass die Forschung möglichst schnell spezialisierte Medikamente für ME/CFS entwickeln kann.
@mxm7175Ich ahne nur, was diese arme Frau bei Ärzten erlebt hat, was sie sich hat anhören müssen. 😢
@friedrichjunztIch lag zwei Jahre wie lebendig begraben im Bett. Es gibt sehr wohl große ME/CFS Erfahrungswerte mittlerweile - teilweise über einzelne Patienten von Hausärzten, nur werden diese Infos innerhalb des Gesundheitssystems einfach nicht weitergerecht. Bei mir haben folgende Dinge geholfen:
1.) Strahlenschutznetz 50db Aaronia fürs gesamte Bett. Komplettabschirmung von EMF, Handy, Router. Wenn der Organismus geschwächt ist, ist die Aura offen und die Strahlung (kann) große Schäden verursachen. Mir hat das Abschirm-Netz das Leben gerettet, weil ich endlich wieder schlafen kann. Wer chronisch ist müde, keine Energie hat... was die eine der Ursachen? Fehlender Schlaf, fehlende Erholung. Elektromagnetische Frequenzen stören den Energiegewinnprozess innerhalb der Zellen. WLan aus, Handys aus in Nähe von Betroffenen.
2.) Dem Körper Energie über Infrarot-Wärmematte zuführen! Eine der schlimmsten Folgen von dauerhafter Dunkelheit bei ME/CFS im Bett ist, dass Infrarotlicht der Sonne dem Körper fehlt. Infrarotlicht ist eine Strahlung, die den Körper nicht nur äußerlich wärmt, sondern durchströmt. Ich lag über ein Jahr rund 12-16h täglich auf der Vitorimatte (Infrarotwärme) bei teilweise 40-60 Grad. Temperatur muss jeder individuell auf Wohlfühlen einstellen. Da gibt es keine Regel. Aber das hat mit vermutlich das Leben gerettet, weil mein Körper völlig ausgekühlt ist, am Ende hatte ich noch 34 Grad. Die Durchwärmung des Körpers hebt vor allem auch die Stimmung, kurbelt die Verdauung an (Die Verdauungsenzyme funktionieren unterhalb von 36,7 Grad nicht richtig), daher ist dieses externe Energiezuführung bei ME/CFS überlebenswichtig. Daher ist der erste Schritt bei ME/CFS die Temperaturmessung. Im Mund unter der Zunge 5 min messen. Das ist dann die echte Kerntemperatur. Kein Hausarzt hat das auf dem Schirm. Die Körperwärme ist meiner Erfahrung nach die wichtigste Komponente, die stabilisiert werden muss - selbst wenn damit die Ursache von ME/CFS bei mir nicht behoben wurde. Aber eine Infrarotwärme-Matte kann während der Suche das Leben retten und vor allem die Stimmung wesentlich stabilisieren! Bitte bitte ausprobieren!
3.) Milch/Fleischkonsum beenden/reduzieren: Mich hat während meiner zwei Jahre ME/CFS Fleisch und sonstige tierische Produkte, also die Verdauung, unglaublich müde gemacht. 70-80 Prozent des Energiegehaltes von Fleisch geht für die eigentlich Verdauung drauf. Bei Obst, Gemüse, Kartoffeln, natürlichen Kohlenhydraten steht die Energie teilweise zu fast 100 Prozent zur Verfügung. Die Ernährungsumstellung war neben der Wärmematte und dem Strahlenschutznetz der größte Faktor zur Verbesserung meiner Symptome
4.) Ganzkörper-Salzbäder. Nur Steinsalz oder Meersalz verwenden OHNE Jod oder sonstige Zusätze. Ein Kilo pro Bad. Kann man ruhig 30min drinbleiben. Danach sauber abwaschen, Salz restlos abwaschen, auch aus den Haaren. Wenn das helfen sollte (merkt man eigentlich direkt nach dem ersten Bad), dann weiß man, dass man sehr sensibel für Fremdenergien ist. Salz bindet diese.
5.) Parasitenkur mit Fermenten sowie Biofilm-Ausleitung (Darmdetox), wenn auch sehr aufwendig. Kann erst gemacht werden, wenn man einigermaßen stabilisiert ist.
6.) Tierkontakt: Falls innerhalb der Familie möglich einen Hund/Katze retten. Da sich der ME/CFS Patient natürlich nicht darum kümmern kann, muss das die Familie machen, aber der Kontakt zu Tieren kann unglaublich helfen. Viele Tiere haben Heilfähigkeiten und sie sind unsere besten Freunde. Wenn Du als ME/CFS Patient derart aus dem Leben gerissen ist, gibt es eine Botschaft, die Du verstehen sollst. Das passiert nicht zufällig und auch nicht NUR, weil die gespritzt wurdest... sonst hätte es ja jeder. Du sollst etwas erkennen und die meisten Menschen verändern nur dann grundlegend etwas, wenn der Schmerz groß genug ist. Als sehr lebendiger, reiselustiger, kontaktfreudiger Mensch waren zwei Jahre lebendig begraben zu sein genug Schmerz, um viele meiner Fehler oder falschen Überzeugungen zu erkennen.
Ich wünsche allen Betroffenen alles GUTE. Bitte probiert diese Dinge nach Möglichkeit aus. Wartet nicht auf einen heilbringendes Medikament... Liebe Grüße!
Hinweis: Habe diesen Kommentar unter einen RTL-ME/CFS-Video gepostet. Ich kopiere diesen auch hier rein, dass mehr Betoffene eine Chance haben auf Hilfe/Abhilfe.
Kenne ich ich bin auch mit 35 erkrankt auch an Narkolepsie zusätzlich... ich kanns nachvollziehen. Davor bereits mcas gehabt schon jung mit 20 nicht das tun können was 20 jährige eben so machen... was ich mir wünschen würde neben wieder arbeiten können und hoffen das endlich mal Arbeitgeber flexibel Chancen geben würde ich mir wünschen mit mein Sohn mehr unternehmen zu können. Ich habe es auch durch Covid und reaktiven EBV... ich war longcovid erkrankt aber nach 9 Monaten immernoch krank... dann fand man raus ich habe zusätzlich auch Narkolepsie mit Kataplexie und Mitochondropathie usw. Nach 9 monaten hab ich es selber geschafft mein 20 std schlaf auf 2 std zusätzlich zum Nachtschlaf zu reduzieren ein unglaublicher Gewinn aber tagesform abhängig.. und PEM kommt regelmäßig natürlich trotzdem trotz pacing...
@histaminfreivonIhr seid nicht allein. Menschen mit Kopfgelenksinstabilität bekommen noch weniger Anerkennung. Daran forscht hier in Deutschland niemand
@F_-qc8etGibt es eigentlich auch weniger wohlhabende weniger weiße Patientinnen mit dieser Erkrankung? Also wo ist der Bauarbeiterin der nicht mehr Arbeitsfähig ist?
@HuluMataluluDanke für den Beitrag!
Ich leide seid 16 Jahren an ME/CFS (Bell 0-20...)
Auch wenn paar Ärzte endlich beginnen die Symptome und Zusammenhänge ernstzunehmen, Lösungen haben sie keine! Obwohl die Krankheit seid über 70 Jahren bekannt ist.
Ich habe Unmengen probiert, mit vielen arroganten Medizinern, Therapeuten, Heilpraktikern, Osteopathen, Abzockern, Scharlatanen, möchtegern-Heilern; mit vielen Sarnierungen, Mittelchen usw. meine Erfahrungen gemacht!
Der einzige, der mir in den 16 Jahren nicht nur mit Schmerzen, Brainfog, Entzündungen, Nervensystementspannung usw. spürbar und nachhaltig helfen konnte, sondern sich mit der Erkrankung auch noch bestens auskannte, ist und bleibt - Arie Bal und seine energy healing Methode! Die spürbaren Ergebnisse sprachen für sich!...
Ich habe das Gefühl, dass die Hilfe für uns, "diesmal" von wo ganz anders kommen wird, als wir es uns seid Jahrzehnten erhoffen!... Denn die Medizin ist von der Masse und Vielfalt unserer Symptome völlig überfordert. Sie ist nicht darauf ausgelegt so bereichübergreifend zu denken, da jeder nur in seinem Spezialgebiet-Pöttchen wurschtelt...
Ich ermutige jeden Betroffenen nicht aufzugeben und auch "über den Tellerrand" zu testen...
Es ist DEIN Körper und niemand wird für ihn jemals die Verantwortung übernehmen - nur du selbst.