Eat well to stay positive 🥢 What I Eat in a Day (easy + simple + comfort) | a day in my life
Video Overview & Insights
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見に来てくれてありがとうございます！
なんだかよく食べた1日で食にちょっとフォーカスを当てた動画にしてみました。🥣
今月も暑い中みんなお疲れ様でした〜！来月は夏を楽しみたい🛟
instagram:
＠nao_in_the_studio / @nao___film
느낌 좋다
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music:
Epidemic Sound: https://share.epidemicsound.com/1ji58p
モンステラを育ててますか？猫ちゃん大丈夫ですか？私も猫飼いで、モンステラかわいいけど無理だなと思っていたので、何か対策があればと聞いてみました。
Artlist: https://bit.ly/3gKYosf [get two months Free]
*This is an affiliate link. It means that at no cost to you, I earn a small commission if anyone decides to purchase through them.
Loved the stickers!!!!❤ My Melody is my favorite!
Thematic: https://app.hellothematic.com/invite/3A1D1E9D
Music by Naomi - Colours of You - https://thmatc.co/?l=2DAB9115
If I didn't know better I would think Nao was a professional chef 😮
edit on:
Adobe Premiere Pro
there is no reason to do cardio on an empty stomach, the result of training is exactly the same as after breakfast. do as you like, but if you really want to eat in the morning - do something carbohydrate and not too heavy, and then go to the gym, its much less stressful for your body and your head! good luck!
contact me:
hello.studionao@gmail.com (Japanese / English)
❤❤❤❤
* This video is not sponsored.
#daysinthelife
great meals! delicious. you look awesome pretty
#lifestyle
#vlog
Nao, it's obviously your choice but working out on empty stomach for women can lead to potential hormonal issues, muscle breakdown and reduced performance. It used to be a trend in the fitness industry until recent studies showed it being a bad choice for women especially. A little banana & oats for carbs, yogurt/cheese for protein, and some source of fibre (to avoid rapid sugar spikes) is better than nothing if you want to keep it light:) All the best!
More User Perspectives
i'm just curious. why do you always wear black clorhes when you go outside
@jennalacson4204綺麗な映像です💜🦋✨
@Lovelyiiiiiuuunaoさんのブログみると、とても癒されます❤
ふと気になったのですが、もんじゃ焼き、2人で一つですか⁉️それだけで足りますか？？少食で羨ましい‥
I love the calm of your videos and the simplicity of everyday life. I do notice that a lot of the enjoyment require a lot of buying and consumption in your lifestyle. I wonder if we could continue to enjoy the pleasures of life with minimalism.
@hudalee5014初見です！お部屋づくりとっても参考になります〜！私もダイニングこんな感じにしたいと思っているのですが、丸いダイニングテーブルどちらのものかよろしければ教えていただけると嬉しいです💞
@ssrataVer tus videos es mi descanso favorito 🇲🇽
@jacobodr❤❤❤❤❤
@oOMariOo-Samosa511How did u make the peach compote jelly?
@NeutronStar229シールをノートにただ貼っていく意味がわかりません。すみません。私の考えが古いのかも知れませんが…
@異世界Travelerなおさん~いつも動画ありがとう！メイクに使用している鏡がどこの物か知りたいです！
@yutaojennyYou have a way of romanticising the everyday norm. Love your videos so calming and soothing xx
@natashakaur7557Hi! New creator long time lurker. Big fan of your vids! Hope I can make it big like you someday.❤ your vids really inspired me.
@FrirsDiary我現在42歲，但小學4年紀貼紙簿也還在
@珍珍622❤🇧🇷
@Kit-wc6wfアルテックのダイニングテーブル可愛いなって思います❤
@ちゃちゃまる-s3rКакой ваш любимый способ готовить завтрак в жаркую погоду? Делитесь своими рецептами и хитростями!
@ya_v_tg_nedyrov🍑🍑🍑 yummy
@igiselle1268桃レシピまねします🍑
前回の抹茶ケーキもすぐ作っちゃいましたー💚
naoさんはヘルシーと美味しいのバランスがいつもお上手で食を楽しんでいらっしゃるのが素敵です🖤🩶🖤🩶
私も？どれだけ暑くても食欲が落ちないタイプでして笑
食欲コントロールしつつ食を楽しんでおります🤍😋
今日から8月ですね！！
夏バテしないようにお体ご自愛下さい🎐🍉
次の動画も楽しみに待っています🫶
얼음추가 댓글 남긴 한국인입니다. 댓글잘남기지 않는데 용기내어서 적었어요. 언급해주시니 감동♡ 조용히 늘 영상보며 힐링합니다^^
@이하영-f3nاحب مقاطعك جداً ❤
@Malak-y8s8v🌟🌟🌟🌟👌👌👌👌♥️♥️♥️♥️
@ronaidymoreraacuna790私もnaoさんの影響でシール帳やり始めました
今の所クリアファイルに穴を開けてバインダーに挟むのが気に入ってます
ボンボンドロップシールをケースとかにデコるのもやってみたいです
naoさんは万博には行かれましたか？
もし人ごみが苦手なようでしたら夜に行かれるとまだましかなと思います 個人的に大屋根リングの上から夜景を見るだけでも行く価値があると思います
あとできれば噴水ショーとドローンもおすすめです
万博の韓国料理屋さんにコングクスあるんですけど注文して食べれなかったらどうしようかなと思ってたので
私も家で一度作ってみようと思います（料理苦手だけど）コングクスって塩か砂糖を入れて味を調節するんですよね
どちらが好みですか？
今回も素敵な動画ありがとうございました
今見返したら塩っておっしゃってましたね…😅
NATTO!!! Yes!
@startpage717すごく更新頻度が高くて、naoさんお仕事捗ってるんだな私もがんばんなきゃなって思えました☀️
レポートとバイト頑張ります！！
It's always wonderful to start my day with Nao💆🏻♀💜
@Lordymimi❤❤
@filee123naoさん、こんばんわ🩷
桃のゼリー美味しそうです🍑暑い日が続きますけど、ご自愛して過ごしてください☺️
Hola Nao -San
Gracias por este maravilloso Vlog
Me encanta que des recetas para cocinar y los platos que preparas se ven exquisitos
❤❤🎉
Wow the ending with peach jelly is awesome. Yummy! Thank you for another enjoyable video, Nao san! 😊
@jetyau1Very stylish and classy vlogs, thank you.
@ymuratilterシマエナガ？のシールうちの娘が見たら欲しがりそうです😂💗
@user-ng3dp5fd5dあと1日頑張れそう〜
明日！遂に！金原さんの本探しに行きます📚
I think you should come to Turkey and eat kebab 😁
@gulce5678Hi! I'm from Argentina and I just wanted to tell you that I love your videos! They relax me, thank you so much for them!
I found your channel through a recommendation and I don't regret following you 💕✨
えぇーー！！つい先週の土曜日、わたしももへじに行ったばかりです🥹
naoさんももんじゃお好きなんですね🤭
今月もお疲れさまでした🤍
仕事終わりに観ているこの時間が癒しです🌙来月もよろしくお願いします🤍
Hey,👍👍👍
@tseringgyatso8994沢山食べるなおさんが見れて嬉しいです🕊
なめこの味噌汁美味しいですよね〜私はナスの味噌汁が一番好きです🍆（小さい頃は嫌いな食べ物1位でしたが！）
異常な暑さを乗切るためにも栄養が一番ですからね、8月も沢山食べて頑張りましょう〜〜
今日naoさんの過去の動画見漁ってて、新しいの見たいな〜〜って思ってたら動画上がって嬉しい✨✨✨あとでゆっくりみます☺️🤍
@うみ-u8q9z読んでくださりありがとうございます❣️❣️🎉
これからもリラックスファイト略してりらふぁい👊しましょ🥰
ちなみにこの言葉は20年前に主人と恋人時代言い合っていた言葉です！！