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Die Techniker

Die Techniker

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Einsamkeit - So gehst du damit um I Dr. Johannes Wimmer

Video Overview & Insights

Fühlst du dich manchmal einsam? Damit bist du nicht allein. Dr. Johannes Wimmer erklärt dir, warum Einsamkeit ein völlig normales, menschliches Gefühl ist – und wie du lernst, es zu akzeptieren und positiv zu verändern. Und vergiss nicht: Du bist wichtig!

Mark Twain schrieb:

Wenn Sie sich auf der Seite der Mehrheit wiederfinden, ist es an der Zeit sich zu bessern
(oder innezuhalten und nachzudenken).


Friedrich Nietzsche schrieb:

Das Talent der wahren Größe, liegt in der Fähigkeit sich in der Einsamkeit selbst zu finden.

— @PsychologieCoach

#Einsamkeit #MentalHealth #Selbstfürsorge #Freundschaft #DuBistNichtAllein

► Noch mehr zum Thema Gesundheit

Ich bin mittlerweile gern allein und geniesse die Freiheit.
Mir ist es nicht gelungenen enge Freunde zu finden. Nach einer sehr schönen Familienphase, ich bin Witwe, ist nach enttäuschenden Erfahrungen das Thema Partnerschaft ad acta gelegt.

— @MaryLou5239

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► Social Media

Ich bin 48 Jahre alt habe erst meine Partnerschaft verloren nach 12 Jahren Beziehung Trennung 😢 und dann im Januar denn letzten Menschen zu Grabe getragen der immer für mich da war das war meine Mutter habe keine Freunde und es hat mir nie was ausgemacht aber ich merke das es mich jetzt zerfrisst und das immer mehr Tag für Tag 😢😢😢 und soziale Netzwerke komme ich nicht klar mit dir Menschen sind seltsam geworden und Abschluss zu finden ist so schwer 😢😢😢

— @dirkweber8808

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Harrrrbenn Sie noche Luste tä auf eine Klitze kleine Kaffee auf meine Schloße Dracularrrrrr Njäääääääääähähäaähähähähä...?

— @Nightraiser682

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Genau so habe ich mir die Leute der TK vorgestellt, das passt perfekt zu deren ignoranten Verhalten! Von dummen Menschen nehme ich nichts an!!! Freut euch wenn ich meine Geschichte veröffentliche, die Wahrheit ist unbequem!

— @UntermSchirmdesHöchsten

► Über die Techniker

Gesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse

Schon auf Like gedrückt, bevor das Video gestartet hat und ich wurde nicht enttäuscht 🙏🔥

— @sonnchen2142

Die Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen.

Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. Auf unserer Website entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.

Die meisten Menschen sind so sehr mit ihren Kindern & Enkelkindern beschäftigt, dass sich alles in ihrem Leben nur noch darum dreht, u. sie kein anderes Thema mehr haben. Viele " benutzen " sogar die eigenen Kinder als Freunde ...das finde ich traurig u. auch falsch.

— @alwaysgoodvibrations

#DieTechniker

Kurse u. Vereine sind oft der einzige Hinweis der häufig gegeben wird, aber sie liegen mir nicht, u. Sprechen mich nicht an. .... obwohl ich mit sehr vielseitigen Hobbys u. Interessen gesegnet bin
.
Weshalb gibt es also keine LISTE mit verschiedenen Interessengebieten, in der sich Leute eintragen lassen können , um auf diese Weise Kontakte zu knüpfen, egal ob einsam oder nicht ! ?

— @alwaysgoodvibrations

More User Perspectives

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ein Trennung und Scheidung macht Einsam. Wenn man gegen seinen Willen geschieden wird.
Wenn eine Beziehung beendet wird und man plötzlich alleine da steht.

@jensschroder8214
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Seit der Trennung von meinem Ex vor dreieinhalb Jahren ist alles zusammengebrochen. Familie weg, Freunde weg... Es ist niemand mehr da.

@monique4922
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Einsamkeit ist der brutalste Begleiter.

LG lebensmüder Martin Funk aus Lahr

@MartinFunk-e2e
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Keine frägt nach einem etwas, diese tiefe Verbundenheit zu einem anderen Menschen, es tut einfach so sehr weh.

@Monique.C.
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Ich bin auch Einsam ich habe keine Freunde und auch keine Partnerin.
Ich komme da nicht mehr raus, weil ich ambivalent bin.
Mögen tun mich die Menschen ja.
Ist hier jemand dem es genauso geht ?

@sioramusic.ps.No2
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Ich bin traurig

@tine9935
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Danke ❤ ❤

@kadymclaire874
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Bist du erwerbsunfähig hast du überhaupt nicht die finanziellen Mittel um am gesetzlichen Leben teilzunehmen und Leute kennenzulernen zu können dürfen weil es gerade so für die Grundbedürfnisse wie Essen Miete usw. reicht.ich will nicht die Bremse irgendwo sein weil ich nicht mitmachen kann dazu bin ich auch noch körperlich eingeschränkt, mitmachst selbst nicht so viel aus kriege aber von außen gespiegelt das ich zu langsam gehe und und und oder oder oder.
Meine Partnerschaften sind zerbrochen kann überall vorkommen 🤔 das ist kein Grund um einsam zu werden/oder sein zumindest nicht für immer. Dich je älter man wird desto schwieriger/komplizierter ist es sich auf jemand unbedarft einzulassen… ach ich weiß auch nicht was ich jetzt noch sagen soll.
Ich wünsche euch einen heutigen schönen Sonntag

@Andrelelein
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Ich habe seit diesem Monat einen Betreuer des ABW (Ambulant Betreuten Wohnen) - diesen Mann lernte ich bereits 2019 kennen, ihn wollte ich immer gerne haben, aber damals ging es nicht. Damals brauchte ich das ABW nur bei der Wohnungshilfe und hatte es gekündigt. Allerdings habe ich es jetzt wieder und hatte Glück, das er es nun wurde. Er ist total sympathisch, er ist etwa 15 J älter wie ich, vorallem versteht er auch mich und meine Träume, die ich noch im leben habe. Darunter auch das filmen, die fotografie, was allerdings heut durch social Media recht schwer geworden ist. Aber für mich war das immer Leidenschaft bereits als es noch kein Social Media gab. Er meint, das was ich ihm gezeigt hatte, hatte ihm sehr gefallen. Aber ich bleibe auch realistisch mit bestimmten Träumen. Das ganze Thema beruf löste schon genug Depressionen aus, wegen der ständigen Ablehnung. Es hilft mir schon ennorm mich mit ihm zu unterhalten. Und gerade das tut gut. Auch da ich mit 40 leider alleine bin, keine Freunde habe und nur noch meine Mutter habe. Gerade deswegen ist mir dieser Kontakt so wichtig, es soll ein Aker für schlechte Zeiten sein. Und auch wenn man sich nur 2sdt in der Woche sieht, tut es schon sehr sehr gut.

@FILMANDGAMES
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Smartphones und Flexibilität machen einsam

@Geflügelrolle
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Bekannte in Kursen usw aufzutun und 180 Kontakte über die Jahre so zu sammeln ist nicht das Problem, aber echte Freunde denen man getrost Wohnungsschlüssel, Bankvollmacht und Patientenverfügung geben kann, sind nicht (mehr) zu finden...

@daggym4140
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Ja aber eher kurz. Ich bin diagnostizierter Autist mit 40,6 Jahren. Diese Diagnose habe ich erst dieses Jahr erhalten. Ich wurde mein ganzes Leben gemobbt egal ob Schule, vor der Wohnungstür selbst für Eltern und Geschwister war ich das unerwünschte Kind/das unerwünschte Geschwisterchen was so komplett anders ist und ich versuchte mich zu verstellen zu maskieren nur in meinem Zimmer in der Einsamkeit durfte ich noch ich selbst sein aber ab Tür öffnen habe ich schnell die Maske wieder aufgesetzt denn mein wahres ich war nicht gerne in der Familie gesehen. Klar an Valentinstag und bei extrem viel Stress wie jetzt in der Weihnachtszeit da bin ich etwas einsam aber über Discord mit anderen Reden und ich bin wieder befreit auch wenn man nicht immer jemanden findet und darum ist für Autisten das Verbot auf soziale Medien so komplett falsch denn Menschen mit einer nicht sichtbaren Behinderung die fühlen sich eigentlich nur wohl wenn die wissen: Die andere Person weiß ungefähr wie es mir hiermit geht weil die ähnliche und andere sensorische Überreizungen oder so hat. Ein typischer Mensch hat Probleme das zu verstehen und denen könnte ich mich niemals so öffnen wie bei anderen Autisten.

Alleine sein ist das beste auf der Welt meistens. Und ich leide durch Mobbing unter sozialer Phobie die auch diagnostiziert ist. Also eine Angst vor Menschen. Alleine sein muss nicht immer so negativ sein wie hier dargestellt sein. Es kommt immer darauf an wie man aufgewachsen ist. Ist man unter Menschen aufgewachsen ist dann ist alleine sein schwer. wächst man aber auf alleine im Zimmer mit gelegentlich telefonieren dann ist alleine sein etwas tolles.

@MegaPuo
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Oder : Anstatt immer den gleichen Personen eine neue Chance zu geben die Dir nicht gut tun, gib neuen Personen die 1. Chance dich kennenzulernen.
Manchmal muss man die Personen die einen nur ausnutzen in den Wind schießen um sich erst einmal etwas Zeit zu lassen um neue Personen kennenzulernen. Aber das braucht bei jedem Menschen unterschiedlich Zeit. 😊

@sandraklein6303
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Manche Personen lieben es sicherlich in ihrer Wohnung einsam zu sein. Aber ohne eine eigenen Familie kann Einsamkeit schon manchmal in der Seele sehr weh tun.
Zum Glück habe ich in der türkischen Musik meine Leidenschaft gefunden. Einige Sänger aus der Türkiye helfen mir dann wenn ich die Einsamkeit nicht mehr aushalten kann und ich seelische Ruhe brauche. 😊❤Musik ist ein gutes Mittel gegen das Gefühl der Einsamkeit.

@sandraklein6303
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Ich habe dieses Jahr einen Kurs für meine Lieblings Sprache an der Volkshochschule angemeldet. Aber die Volkshochschule hat diesen Kurs kurz vor Beginn abgesagt. Wie soll man da neue Kontakte finden können, wenn von der anderen Seite her keine Personen es ermöglichen? 😞

@sandraklein6303
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Dieses Gefühl der Einsamkeit habe ich seit 18 Jahren. Wurde ohne zu wissen und wollen vom Heimleiter in eine eigene Wohnung weitab meiner Freunde gesteckt. Leider sind viele Personen die ich in der Nähe der der Wohnung kennengelernt hatte mittlerweile umgezogen oder verstorben. Selbst die kleinen Geschäfte haben nach und nach zu gemacht. Selbst der Kiosk schließt am Ende diesen Jahres. Somit ist die Ecke in der die Wohnung ist zu einem Toten Nest geworden. Wenn man sich dann nicht auf dem Bürgersteig mit den Nachbarn unterhält, dann hält man das einsame wohnen nicht aus. Ohne Hobbys und einer guten Nachbarschaft wird man echt wahnsinnig. 😞

@sandraklein6303
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Volkshochschule oder Ehrenamt ist gut. Außerdem gibt es bei der Kirche auch sinnvolle Aufgaben oder Begegnungen und alles umsonst.

@WalterFlentje
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Gut gemeint, die Tips , leider in der heutigen Zeit kaum umsetzbar 😢

@susannekolmel8757
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Im Patriarchat sind besonders Frauen einsam . Lesben sind durch lesbenfeindliche Queerideologie ( seit ca. 20 Jahren ) noch einsamer. In Berlin gibt es nur noch einen einzigen !! Veranstaltungsort für Lesben/ Frauen . Der Rest ist gemischt ( Queer) . Während es für Moslems , Männer / Schwule in Berlin u. weltweit unzählige Orte gibt wo sie unter sich sind . Doppelmoral.

@uschi3932
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Ich liebe die Einsamkeit😍 einfach nur für mich sein ist das Schönste, was es gibt.
Die meisten Menschen sind oberflächlich und strengen mich nur an........ Ich kann mit anderen Menschen sowohl mit meiner Familie, also meinen Geschwistern nichts, aber überhaupt nichts anfangen😅

@marieotto153
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Ihre Stimme ist so hektisch, sorry

@KristaBruske
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Das eigene Leid, ist immer das schlimmste Leid😢. Seit 3 Jahren nach über 50 jähriger Ehe( mein Mann ist 2022 verstorben) allein. Da kann dir keiner helfen. Bin im Sportverein, habe Kinder und tolle Enkelkinder, Freunde, Nachbarn, ehemalige Arbeitskollegen. Am Ende des Tages ist man allein.

@AnnaGucci4711
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einsam sein ist nicht sich alleine und einsam zufühlen die wenigsten haben wirklich nur einsamkeit nur kontakt mit behörden kassierer und arzt sonst mit niemandem

@daladala-m7k
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Zu meinen Schreiben an Dr Wimmer ich habe hier in der Notunterkunft Düsseldorf Rath mehrfach Selbstmordgedanken geäußert dass mit Recht für die Mitarbeiter der Notunterkunft Düsseldorf Rath das Büro in Düsseldorf Rath vogelsanger Weg 49 Besitzer der Notunterkunft kein Thema die Menschen werden hier nicht gestattet die Wahrheit zu sagen heute am29.11.2025 War die Nachbarin wieder am ausrasten gewesen interessiert die Stadt Düsseldorf vogelsanger weg 49 überhaupt nicht die Polizei ist ihr Sohn dauergast die Kaputte haustüre ständig wird sie wieder Kaputt gemacht an schlafen ist hier nicht zu denken wie die kaputte Gehwege hier die Schulter geboren am 15.12.2023.und.immer.noch Probleme heute am 29.11.2025.ich Herr Schnakenberg wünsche ihnen einen schönen 1 adventssonntag für morgen mit freundlichen Grüßen Herr Wolfgang schnakenberg aus Düsseldorf Rath

@WolfgangSchnakenberg-kl5df
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Sehr geehrter Herr Doktor Wimmer was ist Einsamkeit für sie?????? Was Sollen Menschen sagen die an der Nordsee leben wie auf die Inseln die Halligen die nicht so einfach mal einkaufen gehen können oder von der Insel nicht sofort verlassen können??? die Menschen die noch leben hatten noch nie Langeweile aufkommen lassen..................
Thema das Altenheim wie viele Menschen die noch leben müssen haben keine Rechte mehr...

Warum dürfen die ältere Menschen keine 🐕 🐕 🐕 Hunde haben oder Angerer Tiere nicht halten die vor Langeweile nicht wissen was sie tun können als nur Beruhigung Tabletten bekommen dass die Menschen sehr müde sind und schon früher im Bett liegen und schlafen müssen was Pure Ausbeutung an ältere Menschen ist unfassbar was in so einem alten heim passieren Kann und die Krankenpfleger haben ihre Ruhe...... ich bin Aus gesundheitlichen Gründen nun schon 11 Monate nur in der Wohnung weil mich das Josef Krankenhaus in Wuppertal mich sehr Aus der Bahn geworfen hat sehr traurige Tatsachen wie man mit behinderten Menschen noch umgehen will Langeweile habe ich aber nicht in meine Wohnung an die ich gefesselt bin wie ein 🐕 Hund der gerne raus Gehen möchte Und nich kann Weil ich nicht mehr gehen kann Hilfe ist Menschen zu helfen und nicht wegsehen 😂😂 an kommt auch keine Langeweile auf in meinem noch leben mit freundlichen Grüßen Herr Wolfgang schnakenberg aus Düsseldorf Rath und würde mich freuen um eine Antwort von ihnen zu hören

@WolfgangSchnakenberg-kl5df
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Das Bedürfnis nach Gemeinschaft ist unterschiedlich. Ich bin sehr gerne auch mal allein. Aber ich kenne natürlich auch das Gefühl von Einsamkeit ab und zu, trotz Ehe und Familie.

@elisabethf1585
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Vielen Dank!!!

@Monika-iv3gy
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Ich finde Leute können lernen, einfach offener und entspannter zu sein. Das kann man sehr gut von zB Latinos lernen, die sind ja auch sehr sozial, liebevoll, sympathisch und lustig. Diese deutsche Distanz ist ja kulturell aber vielleicht baut sich das langsam ab.

@fabi_7887
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Danke

@m.d.1990
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Das Paradox der modernen vernetzten Zeit.
Da hat man auf Tinder, TikTok, Instagram und was da online noch alles kreucht und fleucht, unzählige "Follower" und sogenannte "Likes" und man bastelt sich am Smartphone und vor dem Computerbildschirm die eigene heile Welt und den idealen Freund und Partner/in zusammen - nur hat das mit der Lebensrealität, die "draußen" herrscht, eher wenig zu tun.
24 Stunden / 7 Tage in den sozialen Medien, "Dating-Apps" inklusive, scheinen in der Gedankenwelt eine völlig unrealistische Erwartungshaltung an die reale Welt zu produzieren.

@DasLamm68
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Vielen, vielen Dank

@stefaniekonig9635
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Einsamkeit ist gold wert. Viele wissen nur nichts mit sich anzufangen.

@Kdkdkikdk
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Gute Ratschläge wenn man das Geld dazu hat!

@BettinaBeurer
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Danke für die wertschätzenden Worte, Herr Wimmer, das habe ich, als auch viele andere, echt gebraucht :) Die Einsamkeit hat viele Gesichter, wie Sie ja auch schön berichtet haben - ich wohne z.B. alleine in einer Wohnung in einem Hochhaus, in dem ich mich unwohl fühle, meine Freunde haben dank Arbeitsstress kaum Zeit (ich sehe meinen besten Freund, wenn es uns beiden gut gehen sollte, maximal 1mal den Monat, 2 Bekannte wohnen weiter weg :( ) und wenn man dann noch an psychischen Erkrankungen leidet, tja, dann sieht es düster aus. Aber wie Sie richtig sagen, ist es auch wichtig, seine Zeit trotzdem mit freudigen Dingen zu verbringen und wenn es eine Gelegenheit gibt, mit Leuten in Kontakt treten zu können, diese auch zu nutzen (bei mir ist es weniger der Fall, aber man weiß nie, was der Morgen bringt). LG

@TranceJurgen
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Auch das habe ich alles vergebens probiert ich habe diese Kontakte gestrichen.

@sigrunlenz527
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Kontaktieren sie mich bitte,hab totale Verständnis für alles mögliche,weil ich selbst alles mögliche erlebt habe! Nur nicht auf sofort antwort warten,bin beruflich sehr beschäftigt,aber gerne ein offenes Ohr und gute Ratschag

@valentinadel6100
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Sehr gut gemeint, aber die Realität sieht anders aus. Ganz besonders, wenn man älter ist.

@Unitynena
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ich hab eine feste freundin u ganz wenige andere freundin 🥰🥰🥰 manchmal bin ich auch einsam

@susiwistuba6208
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Mögen alle einsamen leidenden Menschleins Anschluss und Freude finden 🙏

@Dino-wd2ei
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Am liebsten würde ich sterben. Mich braucht eh keiner.

@jannekschushek9577
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Danke für diesen wertvollen Beitrag 😊😊❤❤

@UteStange-y5j
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Filme sehen

@johnfistik968