Kann es Dich auch treffen? PTBS als Überaktivierung der Erinnerungen an traumatische Erlebnisse!
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Ein Traumleben! Ich will eine ´´PTBS´´! Ist cool!
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#ptbs #trauma #psyche #traumatischeerlebnisse
Danke für das Video. Dami Charf, Pet Anthony und Prof. Ashok Riehm können auch helfen.
PTBS bedeutet "Posttraumatische Belastungsstörung" und kann sich als Folge von extrem belastenden Ereignissen, z. B. Kriegserfahrungen, schwere Unfälle, Gewalt oder Missbräuche entwickeln. Und das muss ich auch direkt am Anfang sagen: nicht jeder, der ein Trauma erleidet, bekommt PTBS. 55 % aller Menschen durchleben mind. einmal im Leben ein Trauma, aber nur ca. 10 % davon entwickelt auch tatsächlich eine PTBS. Vllt denken Sie jetzt direkt an Kriegsveteranen oder Flüchtlinge, aber ich habe es auch schon in meinem Klinikalltag erlebt. Umso wichtiger ist es, dass auch Sie Bescheid wissen, was für eine Krankheit das eigentlich ist, denn: auch Sie können vielleicht irgendwann davon betroffen sein.
Was sind die Symptome einer PTBS?
Ich habe eine PTBS aufgrund des Suizids meines lieben Herzensfreundes vor sechseinhalb Jahren. Ein großer Teil der Symptome nach dem ICD liegen bei mir vor. Es handelt sich auch in meinem Fall um ein Man-made Trauma. Allerdings wird bei mir die PTBS nicht anerkannt. Es kann ja nicht sein, was nicht sein darf, ich bin ja mit meinem Freund nicht verwandt, keine Angehörige, nicht wahr? Im Reha Abschlussbericht wurde mein Freund trotz meines Einspruchs als "Bekannter" degradiert. Das zeigt, wie wenig ich ernst genommen werde.
Ich bin erst nach gut einem Jahr in ärztliche Behandlung gegangen, weil ich selbst gedacht habe, als "nur" Freundin steht mir das nicht zu. Heute aber bin ich wütend darüber, wie wenig mein Problem anerkannt wird.
Mit dem Begriff "Resilienz" habe ich ein Problem. Von mir wird nämlich erwartet, dass ich doch bitte resilient sein soll oder doch bitte etwas für meine Resilienz tun soll. So geht es aber nicht. Ich empfehle Ihnen das Buch "Offenheit und Berührbarkeit" von Barbara Schmitz, in dem der Resilienzbegriff kritisch hinterfragt wird. Ist es wirklich erstrebenswert, dass wir alle resilient sind? Wollen wir unsere Verletzbarkeit beseitigen? Ist Verletzbarkeit nicht auch das, was uns als Menschen ausmacht?
Die komplexe PTBS, kurz: kPTBS habe ich in anderen Beiträgen eher als Bindungstrauma kennengelernt. PTBS hingegen tritt eher nach Schocktrauma auf.
Betroffene erleben ihr Trauma immer wieder vor ihrem inneren Auge, z. B. als Traum, Alptraum oder als Flashback. Ganz wichtig an dieser Stelle: Das "Wiedererleben" des Traumas und auch alle Symptome sind individuell und kommen nicht bei jedem gleich stark vor oder in der gleichen Kombination. Statt Bilder können das auch Geräusche wie z. B. Sirenen oder Schüsse sein, die sich im Kopf abspielen. Wenn Betroffene in Situationen kommen, die sie an das Trauma erinnern, können außerdem verschiedene körperliche Symptome auftreten. Dazu gehören z. B. Atemnot, Schwindel, Herzklopfen oder eine Panikattacke. Ein heftiges Symptom sind sog. Dissoziationen. Dann steht man völlig neben sich, wirkt apathisch, nimmt seine Umgebung nicht mehr richtig wahr und ist wie weggetreten und kaum noch ansprechbar. Das kann in alltäglichen Situationen wie beim Bahnfahren oder beim Einkaufen für Menschen mit PTBS natürlich extrem belastend sein.
Kann ich mich vor PTBS schützen?
Ich dachte früher immer, ich könnte gar keine ptbs haben, da es sich mir nicht wie ein kompletter Film abspielt sondern ich "nur" die körperliche und emotionale Reaktion sowieso verminderter Ansprechbarkeit. Ich dachte, ich wäre einfach nur dramatisch und dass ich überreagiere, es ist ja nur eine Erinnerung und dadurch dass kein Film lief es ja auch nicht so sein könnte. In schlechten Phasen habe ich mich von allem und jeden abgeschottet und geriet jedes mal wieder in eine Krise wenn mich etwas getriggert hat. Als ich wegen meinen schweren Depressionen noch in Behandlung war, hatte mein Therapeut auch schon eine Vermutung welche ich aber direkt verneint habe ohne meine Symptome zu nennen. Ich bin mittlerweile an den Punkt, an dem ich akzeptieren kann, dass es eine Möglichkeit wäre und es würde auch viel erklären, aber gleichzeitig will ich auch noch nicht erneut in Behandlung. Ich will erstmal mit dem weitermachen was ich bisher geschafft habe und bin auf einem guten Weg, und habe Angst davor durch die Therapie und Aufarbeitung wieder instabiler zu werden, auch wenn dies im Rahmen der Therapie wieder behoben werden würde.
Einen "richtigen" Schutz gibt es nicht, verschiedene Faktoren können aber das Risiko für eine Erkrankung verringern. Am allerwichtigsten ist die soziale Unterstützung, also ihre Familie, ihre Freunde, die Sie nach ihren Erlebnissen unterstützen, ihnen zuhören und Mut zusprechen und einfach für Sie da sind. Aber auch ihre psychische Gesundheit vor dem Trauma oder ob Sie bereits vorherige Traumata gut bewältigt haben, sind Einflussfaktoren.
Leider ist das alles aber keine Garantie dafür, dass Sie nach einem Trauma keine PTBS entwickeln.
Ich weiß nicht, ob ich PT BS habe. Ich habe halt eine sehr schwere Zeit hinter mir. Vater verstarb und 3 Wochen später hatte Mutter einen Oberschenkel Halsbruch. Dann hatte mein Mann wieder mal eine schwere Depressive Episode, also habe ich die Beerdigung organisiert, mich um meine pflegebedürftige Mutter gekümmert und um meinen Mann, welcher dann endlich in die Klinik gekommen ist. Wir sind Selbstständig mit einem Familien Betrieb, also hatte ich auch dafür die gesamte Verantwortung. Ich habe seitdem immer Infekte, erhöhte Temperatur und kann nicht mehr richtig schlafen. Könnte das ein Trauma sein?
Ach ja, wir haben noch einen behinderten erwachsenen Sohn um den kümmere ich mich auch.
Wie wird PTBS behandelt?
Um die bestmöglichen Heilungschancen zu haben, ist eine frühzeitige Behandlung durch einen Psychiater oder eine Psychiaterin wichtig. Eine solche Therapie wird "traumafokussierende Psychotherapie" genannt. Diese Therapie soll es Ihnen ermöglichen, 1.) Kontrolle über ihre ungewollt auftretenden Erinnerungen zu erlangen, 2.) Beschwerden wie Angst, Schlafstörungen oder Konzentrationsprobleme abzubauen, 3.) das Trauma als Teil ihrer Lebensgeschichte zu verarbeiten und wieder einen neuen Sinn im Leben zu sehen und 4.), dass Sie wieder ihren Alltag ganz normal bestreiten können.
Ich hab Trauma.
Zitierte Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29928250/
Ich habe eine kPTBS und finde es bescheuert wie die Diagnostik dahinter funktioniert. Ich habe wirklich alle Symptome, aber ich erfülle angeblich die Voraussetzungen für eine Diagnose nicht. Weil die Auslöser in meinem Fall hauptsächlich psychischer Gewalt entsprungen sind und es nur wenig körperliche Gewalt oder lebensbedrohliche Ereignisse gab. Gab es zwar auch, aber zählt offenbar nicht.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30867558/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30261912/
Über 20 Jahre bin ich in,Theraphie'!! Und eben jaaaahrelang verdrängt bis ich losgehen musste in Theraphie für mich!!
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Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt.
ICH habe ,K,Ptbs'intensiver ging es garnicht!!-hat gerade wieder,getriggert'!! Mutti war manisch-deppressiv!! Ich hab ,die Hölle erlebt!!
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Nervenschmerzen - Ursachen und Therapie: https://bit.ly/StarkeNervenschmerzen_Video
Danke für das Video! Mein Trigger sind laute Geräusche, Schusswaffen, der Geruch von Blut, Maschinenöl und Qualm.
Wenn ich Polizisten im Alltag sehe, mache ich meistens einen ganz großen Bogen um diese. Vor kurzem gab es bei mir allgemeine Verkehrskontrollen und ich hatte panische Angst rausgewunken zu werden.
Aber im sonstigen Alltag komme ich ganz normal zurecht.
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Man weiß inzwischen das man sehr viele Traumas haben kann. Nicht nur Ein Massives .
Und man weiß das das Nervensystem Gefahren speichert…
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Ich habe bleibende körperliche Schäden dank der Antifa.
Fahre seit dem nicht mehr Bahn.
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Ich habe denke ich auch ne PTBS sitze wegen nem Bahncrash im Rollstuhl...das qualifiziert mich dich oder? 😅
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Ist es auch möglich ein Trauma von einer OP zu erhalten ich kann mich aber an garnichts erinnern?
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Seid meinem 18 Lebensjahr ptsb nach Verlust eines Freundes und messerstich am selben Tag...Täter wurde freigesprochen.... hat mein leben zerstört ich bin an dem Tah auch gestorben
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Was hilft, das ist für mich der Sport.
@christianwallrich2684K- PTBS. Ich empfehle das Buch von Pete Walker es hilft sehr.
@flamurferizi5551Die Sirenen haben mich total getriggert ...
@AngeliqueKossowskiDies ist aufgrund eines Arbeitsunfalls beim Dipl. Psychotherapeuten Diagnostiziert worden. Bin mit ihm kein Meter warm geworden. Problem weiterhin ausgeprägt. Versuch es auf eigene Faust. Hab aber echt dicke Freunde & nen Klasse Chef + tolle Kollegen sowie Willen & wollen weiter zu machen. Ich hab keine Ahnung ob das gut geht - bin aber zuversichtlich & glaube daran. Sachliche Tipps/ Ratschläge sind willkommen
@maxmuller1281Habe PTBS,Depression,Paraphilie,Borderline und komme aus der Hölle und es geht immer weiter.Therapeut wäre super cool,aber hier gibt's leider keine.Alles welche für Private.Darum bin ich Zuhause,Chalosien alle dicht und wandere zwischen Bett,Küche und Bad herum.Meist schlafe ich(20Stunden) und koche danach und wasch mich.Und geh wieder ins Bett.Was soll ich auch anderes tun ganz alleine.Falls ich mal sterbe,dann werde ich sicher monatelang verrotten bis es Jemand merkt.😶Aber juckt ja eh Niemanden.Bin einfach überflüssig und seit meine Mieze tot ist ,gibt's keinen der mich braucht.Menschen mögen mich nicht,weil ich immer ehrlich bin und mich nicht verstelle.Das ist wohl kein Attribut .😓
@Minimieziich kann nicht schlafen ich weiß nicht op ich PTBS ich habe etwas sher schlimmes mit erlebt was soll ich machen ich muss Schlafen aber ich kann nicht
@hamzahamza-z7i3iGlaube, dass es für eine Therapie bzw. Behandlung oder gar Heilung eindeutig zu spät ist, da ich schon als Kleinkind die schweren Depressionen meiner Mutter, die sich als ich 17 war das Leben genommen hat indem sie sich quer auf die Eisenbahnschienen gelegt hat, mitbekommen habe. Als ich 14 war erkrankte ich erstmals an Magersucht und Depressionen ... aber das ist erst der Anfang. Die Diagnose PTBS hat noch kein Psychiater zustande gebracht. Mittlerweile bin ich 42 und leide .....
Wie meine Äztin und ich mir helfen: Symptomtherapie (Medikamente) ....
😢😢😢
Danke!
@CLAUDIA-AT-c5fDanke für die Online-Diagnose. Bin eindeutig betroffen. Gut zu wissen. DANKE!!!
@CLAUDIA-AT-c5fDissotiative epileptische Anfälle auch?!? Durch ex Partner, Vater Kindes... Als trigger " 😮😢 ja? Möglich? Wenn er zB dazu, ein verdeckter Narzisst ist aus einer sehr manipulativer Familie... 😮??
@sunnymaybe9990Ich habe ein PTBS nach sexueller Belästigung am Arbeitsplatz erlitten. Wurde vom Dienstgeber nicht unterstützt, musste nach wie vor mit dem Täter zusammen arbeiten, obwohl er es sogar zugegeben hat. Wurde dann noch von anderen Kollegen gemobbt. Irgendwann war es so schlimm, dass ich morgens schon geweint habe, als ich dorthin musste. Habe am selben Tag geweint, weil ich mich dreckig und eklig gefühlt habe und nicht wusste wie es weiter geht. Habe dann noch zum hören bekommen, ist der nicht verheiratet und hat der nicht Kinder? Habe dann die Schuld bei mir gesucht... Heute weiß ich, ich bin nicht schuld, weil so jemand mich gegen meinen Willen anfasst. Und schon gar nicht, wenn ich ihm sage, dass ich so etwas nicht möchte. Die Tage danach fing es an, mit Schreckhaftigkeit, Überreaktion, Übergeben, Schlafstörungen und Appetitlosigkeit. Habe dann mit Therapie begonnen, weil ich mir nicht mehr helfen konnte und echt über Selbstmord nachdachte. Habe dann Job gewechselt, weil ich psychisch nicht mehr konnte und keine Unterstützung da war. Leider griff dieser Vorfall auch in mein Privatleben ein, da der Täter sagte, dass er weiß wo ich wohne. Heute gehe ich noch abends nicht alleine außer Haus, kontrolliere abends mehrfach ob eh zugesperrt ist. Fühle mich heute noch wie ein Häufchen elend, wenn ich dieser Person begegne. Sehe ich im Zug, steige ich aus. Leider waren damals viele Vorgesetzte und Kollegen die weggeschickt haben und mein Leid verschlimmert haben. Sogar seine Frau hat mich in den sozialen Medien verfolgt. Bald 5 Jahre später beschäftigt mich das immer noch. Vertrauen in männliche Kollegen ist weg, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen, Flashbacks, Depressionen, Probleme mit Leuten die diese Kleidung tragen oder Rascheln von Plastik,...
@yvonnehofling2479Mir kommt es so vor, dass wir, die Nachkommen der Kriegsgeneration, besonders belastet sind und das unselige Erbe weitertragen, auch körperlich.
@rl3567Danke ❤
@Minuten_aus_GoldDanke für die Aufklärung. Immer wieder muss ich mich erklären.
Ich habe PTBS und schwere Depression seit ich mein Baby reif geboren und für knapp 39 Tage palliativ begleitet habe. Meine wunderbare Alva, sie wollte leben, jedenfalls ein Teil des Körpers, sie sah ganz gesund aus, der traumatische Prozess des Sterbens ging über fünf Stunden und zusätzlich habe ich während ihrer Lebenszeit nach der Geburt kaum geschlafen, maximal 1-2 h pro Tag.
Danach hat mein Körper mehrmals komplett gestreikt mit Anfällen und Notarzteinsätzen. Deswegen leide ich unter heftigen Flashbacks, die mich schlimme Situationen mit Alva immer wieder erleben lassen.
Leider muss ich mich immer wieder im Umfeld rechtfertigen, die meisten denken einfach, ich versinke antriebslos in der Trauer. Das ist absolut nicht, an die Emotionen wie Trauer oder auch Freude komme ich kaum heran.
Natürlich suche ich mir Hilfe mit Psychotherapie, treibe Sport, ernähre mich gesund, aber all das kostet extrem viel Kraft.
PTBS ist nicht Ursache sondern Symptom. Traumafolgestörungen haben sowohl eine neurobiologische und eine biophysiologische Komponente. Bessel van der Kolk ist einer der Pioniere auf diesem Gebiet. Im Laufe seine Arbeit hat er unter anderem das Buch mit dem Titel: Verkörperter Schrecken veröffentlicht.
@martinasowe1881Habe ich
@sandrakollar2603Wie nett es doch nur eine analytische Welt darstellen kann ,die weder Tiefe noch Menschenkenntnist hat und nur Folgen aufgreift, und das soll dann wie immer helfen, die denken doch eh man überreagiert, egal ob Trauma oder nicht, ihre WAhnidee von einem, nicht die Realität, nur damit ihre gefühlsarme und lebensfeindliche SCheiße von Sicht nicht THema ist und man nie ihr Spiegel wird.
@AnjaEscherich-y9uTrauma Wochen , Monate mit sich rumschleppen?😂sorry das ich lache. Ich habe erst 30 Jahre nach der erlebten Gewalt darüber sprechen können. Es tut mir selbst leid wenn ich im Nachhinein sehe wie alleine gelassen ich dich war😔
@somecallmeconnyIch finde mich in vielem wieder....
@Michael-bm7kcUnd ich hatte flash backs aber das trauma ist schon 30 jahre her aber wurde nie erkannt . Klar irgendwann hast du keine flasch backs mehr ist dann das trauma automatisch weg ? In den meisten fällen nein
@nik1522Stark….. wenn man weiß, dass Sirenen für viele Betroffene ein Trigger für Flashbacks ist, ist das wirklich fantastisch, ein Sirenengeräusch ins Handy zu schneiden. Sorry, aber wer hat sich das denn überlegt?
@simone_baumeisterSehr wichtiges Thema PTBS gerade in Akute Lage.Hilfe suchen und schenken❤dont give up.Gott bitte hilf allen die dort fest stecken heraus.Amen
@lterSchwedeNeurodivergente sind auch schneller betroffen.
@Y.RamonaWie sind die Heilungschancen bei einen Erlebnis was 50 Jahre lang vergraben war?
@d.jdocdoom8586Auch wenn hier nur Infos aufgezählt werden, finde ich es nicht gut wenn keine psychologisch fundierte Ausbildung vorliegt über solche Themen aufzuklären. Mediziner überschreiten da ihr Kompetenzfeld genauso wie wenn es im Ernährung geht. Und eine Zusatzweiterbildung kann diese Lücken auch nicht schließen.
@juliaschmidt5186Mir hat Jesus Christus geholfen. Der Verursacher rennt aber noch frei herum. Emotionaler Missbrauch lässt sich schwer beweisen. Man rechnet ja auch nicht mit soviel Boßheit.
@Sandy_V2PAtme gerade tief und kontrolliert, während ich zuhöre.
Dachte, ich hätte es gut aufgearbeitet...haha..
Ärzten vertrauen können...
Den, muss ich erstmal finden.
Hab plötzlich Panikattacken entwickelt und trau mich nicht mehr überall hin.
Vielen lieben Dank 🙏🏼
Werde mir einen Therapeuten suchen
Habe seit über 8 Jahren PTBS durch sexuelle Übergriffe + Essstörung +Depression. Vielen Dank für dieses Video für Ihre Aufklärenden Worte.
An ALLE MENSCHEN da draußen die auch PTBS haben fühlt euch nicht einsam ihr seit nicht allein 🫶🏼💜🔮🪐✨
Marijuana can help against Nightmares...
@davewillems5016Ich hab selbst eine PTBS, und ich finde es immer wieder erschreckend zu sehen, wie Menschen, die andere Menschen krank machen, dann doch stur sind und nicht mehr Ärztin oder anderen Leuten glauben wollen, dass das eine Krankheit ist oder diese Krankheitserscheinungen bei einem Menschen. Es kommt durch Auslöser von anderen Menschen oder Katastrophen halt da merkt man aber halt wie krank diese Welt heutzutage ist
@angelinadeleo1773Vieles kann ich vermeiden aber eines kann ich nicht vermeiden ich lebe noch in der Wohnung wo ich Sexuellen Missbrauch unf Häusliche Gewalt etlebt habe und es sehr schwer da ich körperlich auch sehr krank geworden bin weise auch viele dieser Merkmale auf drei meiner Kinder leiden auch an einer PtbS
@severinagehrke7803nice
@zafarczossek1185ich bin auf Trauma und Ptbs verrentet. Ich bin durchgehend mit mir am arbeiten. Danke für diese wunderbare sachliche klare Erklärung. Sie sind super.
@susannebothor8650