Nelken richtig anwenden: Dosierung, Fehler & warum sie bei vielen nicht wirken!
Video Overview & Insights
Viele Menschen nutzen Gewürznelken, wissen aber nicht, wie man sie richtig anwendet.
Viele von euch haben nach Dosierung und richtiger Anwendung gefragt – genau deshalb gibt es dieses Video.
Wie nutzt du Nelken im Alltag? Als Tee, gekaut oder ganz anders?
Zu viel kann dem Körper schaden, zu wenig bringt oft keine spürbare Wirkung – und genau hier entstehen die meisten Fehler.
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Ich gebe seit jahrzehnten meiner selbstgekochte Salsa Bolognese pro ca. 4 Liter 5 Nelken dazu. So ist nebst all dem Gemüse ( Sellerie/Rüben/ Peperoni/Tomaten) alles leicht verdaulich.
In diesem Video erfährst du,
wie du Nelken richtig anwendest,
Ich habe den Tip , eineNelke im morgigen Kaffee ,nach ein paar Tagen aufgegeben, weil ich Unwohlsein bekam. Vor 2 Jahren noch habe ich sporadisch gegen Abend 5 Minuten lang 2 bis drei Nelken gekaut und dann wieder das Gekaute ausgespuckt! Es war immer gut. Ich bin 88 Jahre alt und vertrage es wohl nicht mehr.-
welche Dosierung für die meisten Menschen sinnvoll ist,
warum Nelken bei manchen wirken und bei anderen nicht,
Labberei
und welche typischen Fehler du unbedingt vermeiden solltest.
Gerade ab dem vierzigsten Lebensjahr reagiert der Körper sensibler auf Gewürze und ätherische Öle. Deshalb ist es wichtig, Nelken verantwortungsvoll und bewusst einzusetzen. In diesem Video erklären wir verständlich und alltagstauglich, wie Nelken gekaut werden können, wie man Nelkentee oder Nelkenwasser richtig zubereitet und für wen Nelken nicht geeignet sind.
👌🌷❤️
Thank you
Merciiiiiiiii
Außerdem zeigen wir dir einfache Möglichkeiten, Nelken geschmacklich abzurunden – zum Beispiel mit Zitronensaft, Honig oder einer kleinen Prise Vanille, damit die Anwendung auch im Alltag angenehm bleibt.
Dieses Video ersetzt keine medizinische Beratung. Es soll dir helfen, natürliche Gewürze besser zu verstehen und bewusster mit deinem Körper umzugehen.
Man kann es kurz zusammenfassen: Sie wirken NICHT!
Der Beweis: Plötzlich machen es angeblich viele ganz falsch.
Unglaublich, diese widerliche Geldmacherei auf youtube 🤮
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Schreib uns auch in die Kommentare, wie du Nelken nutzt oder ob du neue Informationen für dich mitnehmen konntest.
Das video zeigt mehrmals stern anis. Bitte klaeren, vielleicht mit extra stern anis video. Stern anis fuehlte sich fuer mich deutlich staerker an
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Wenn man Ganze Nelken leicht anquetscht, bricht es die Zellwände auf, ohne die Öle zu zerstören, oder zumindest auch halbieren würde zu einer größeren Wirkstofffreisetzung führen, da die Angriffsoberfläche vergrößert wird. Eugenol und andere ätherische Öle verdampfen ab etwa 80 °C aber bei 65-75 °C bleibt die Konzentration stabil. Man hätte dann z.B. bei 6 halben Nelken etwas mehr Extrakt als bei 3 ganzen oder ungequetschten. Man spürt auch ein deutlich stärkeres Aroma. Ich mach das so und lege sie für 3min bei 70Grad ein und füge dann Grüntee hinzu und lasse alles nochmal 10min ziehen. LG 🙂 🙋🏼♀️
Haftungsausschluss
Die in diesem Video bereitgestellten Informationen zu Gesundheit, Ernährung und Bewegung dienen ausschließlich der allgemeinen Wissensvermittlung. Sie ersetzen keinesfalls eine ärztliche Untersuchung, Beratung oder Behandlung durch qualifizierte und zugelassene Mediziner/innen.
Viel zu langes Drumherumgelaber
Die Inhalte sind nicht dazu gedacht, als Grundlage für eigenständige Diagnosen oder Therapieentscheidungen zu dienen, noch bestehende ärztliche Empfehlungen zu verändern oder zu unterbrechen.
Es wird keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit oder Ausgewogenheit der medizinischen Inhalte erhoben.
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Bei gesundheitlichen Fragen, Beschwerden oder Unsicherheiten wenden Sie sich bitte immer an Ihren behandelnden Arzt oder Ihre behandelnde Ärztin.
4 Nelken nicht kochendes Wasser 10 Min. ziehen lassen + 1 TL Honig 👍👍👍👍
More User Perspectives
👍🙏❤️💪
@ManniMadIn der Kürze liegt die Würze 😊
@bozenaemmerling4549Bla bla bla !
@horsttischler8320Ist nur ein Gedanke, habe Nelken in einer Mühle zerkleinert und mit Kukuma und Knoblauch Pulver gemicht und etwas Pfeffer und Himalaya Salz, gemahlen und aufs Brot gegeben und mit Butter, da sie Oxidation und Verbrennen der Gewürze Fürdert, für die Verdauung ❤❤❤
@KlausMoritz-ew6weNun was ist wenig ,?
@aureliusaugustin4185Mir fällt in der Bebilderung auf, dass öfters Zimt oder Sternanis gezeigt werden statt Nelken. Finden Sie das nicht verwirrend?
@gabrieleloesch9158Soll man nur die Knospe von der Nelke essen 😊oder die ganze Nelke 😂
@IlmtrautWolter1 Nelke + 1 Prise Zimt (Ceylon) in das Kaffeepulver beim Filterkaffee und dann mit Honig gesüßt - 😋
@Schlitzohr-Willie-McBrideHabe bis jetzt täglich (ca. 2 Monate) ungefähr 50-60 Nelken roh gekaut. Bis auf ein
taubes Gefühl im Mund (was nach 5 min wieder verschwand) habe ich nichts
wahrgenommen. Ich denke ich werde die Dosis auf 5-6 Nelken/Tag reduzieren.
Nelken zum Eingekochten Birnen oder zum aromatisieren von Süßkirschen beim Konservieren/ Einkochen für den Winter hinzufügen.
@JochenRichter-yh3yjHabe vor 3 Tagen mit 3 Nelken am Abend angefangen. Allerdings kochendes Wasser genommen. Darum herzlichen Dank für den Hinweis!
@margitw.68Ich koche mit Nelken, 2 Nelken in Suppen, Fleischgerichte auch in verschiedene Gemüsesorten.Ich mag einfach den feinen Geschmack.Besonders lecker in einer frischen Hühnersuppe.
@barbelmayer1901Das muss viel Kürzer gefasst werden viel kürzer 👍👌
@berndwelzel1311Reicht es auch, wenn man nach dem Zähneputzen mit Nelkenwasser spült um Mundgeruch zu vermeiden …
@niemals1