Power Yoga Vinyasa Flow | 30 Min. Ganzkörper Programm für Mittelstufe & Fortgeschrittene
Video Overview & Insights
Willkommen zum Power Vinyasa Yoga - 30 Minuten, die euch richtig fit und flexibel machen ;) Es erwartet euch eine kraftvolle, kreative und fließende Sequenz, die einige Überraschungen bereit hält.
❤❤❤
Wir wechseln zwischendrin nicht nur die Blickrichtung auf der Matte, sondern ich habe euch auch ganz neue und spannende Übungen & Transitions mitgebracht. (die 180 Grad-Drehung habe ich mir übrigens selbst ausgedacht - ich hoffe sie gefällt euch genauso gut wie mir)
Diese Einheit ist kein Anfänger-Flow, und richtet sich an die Mittelstufe/Fortgeschrittene bzw. geübte Yoga-Praktizierende! Wir fließen doch recht zügig und ich erkläre nicht jede Haltung im Detail. Aber wenn ihr regelmäßig meine sportlicheren Flows macht, dann solltet ihr auch hier gut mitkommen.
Mega wie immer
Wie immer gilt, seid achtsam und geht nur so weit in die Positionen, wie es sich gut anfühlt! Nichts muss, alles kann.
Also. Auf die Matte und los jeht’s!
oh mein gott😂 ich praktiziere jetzt seit 3 Monaten Yoga mit Mady... schau mir nun das Video an, mein kopf sagt " ha ja des machsch morgen!" mein Körper sagt " im lebe nit!" 😂😂😂 ich werde es versuchen❤❤❤
Viel Spaß!
Mady
Мощно
PS: Falls es für den Anfang doch zu schnell gehen sollte, setzt einfach die Wiedergabegeschwindigkeit des Videos auf 0,75.
********************************
❤❤❤
Kennst du schon mein Label?! Hier findest du bedeutungsvolle und nachhaltige Shirts, Hoodies, Socken, Caps & Co.
Schau unbedingt mal vorbei: https://shop.madymorrison.com
Das erste Mal seit Jahren der Praxis habe ich die Armbalance für eine winzige Sekunde halten können. Ich habe gerade so ein high ich könnte Bäume ausreißen😂 ich danke dir, dass du mich auf diese Yoga Reise gebracht und dabei begleitet hast❤
♡ Meine YOGAMATTE.*
Hier kommt meine Top 3:
Höchsten Respekt, liebe Mady! Februartag 21 in 2026 geschafft. Sehr kraftvoll, fließend. Manche Übungen sind mir noch schwergefallen, aber ich hab Ehrgeiz und mag die schweren Asanas auch können. Ich bleib dran! Megaa! Habs geliebt! Danke dir!!
1.) https://amzn.to/4nHlf85 (das Premium Modell)
2.) https://amzn.to/4n9eegh (super rutschfest)
Mady mein höchsten Respekt, wie du diese Armbalance meisterst, ich komme nicht drauf klar, wie das überhaupt funktionieren kann 😂 Nichtsdestotrotz du machst diese Flows so super und ich merke wie’s bei mir auch jedes mal besser klappt. Die Routine macht's halt definitiv ;-) Nur das Beste 🫶🏼
3.) https://amzn.to/3KdNn48 (robust & guter Grip)
♡ Die gute TECHNIK.*
Guten Morgen an alles, was ich kann und an alles, was noch eine Herausforderung ist 😂❤🎉
Mit diesem Equipment drehen wir die Videos:
Kamera: https://amzn.to/4njcUb0
❤❤❤
Diverse Objektive: https://amzn.to/48ph1xi
Reflektor: https://amzn.to/4msvBI2
Du bist meine Routine ! Danke für dein lächeln.
Schnelle Speicherkarten: https://amzn.to/42F5pm6
Voice-Over Mikrofon: https://amzn.to/42Ddyre
❤
♡ Ein paar meiner liebsten BEAUTY-Produkte:*
Gesichtstonikum: https://amzn.to/42oJwHZ
All videos plz convert in Different languages
Bodybutter: https://amzn.to/3VXNfs9
Mascara (ohne Verkleben:): https://amzn.to/3VWtaCv
Danke, habe nicht gedacht dass ich das schaffe
Beste Augenpads: https://amzn.to/422Gvgh
Und noch mein MIXER.*
Ich musste sogar am Ende fast weinen. Es fühlt sich wie eine Erleichterung an!.... Als hätte ich mich resetet
Weil der einfach next Level ist und seit Jaaaaahren hält:
https://amzn.to/3KctJFF
Mein absoluter Lieblingsflow. Auch wenn ich die fortgeschrittenen Asanas nicht schaffe. Danke Mady 😊
********************************
MUSIK: www.epidemicsound.com
Gern wieder häufiger so anspruchsvolle Sessions 😅 Danke für deine tolle Arbeit
********************************
Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE :
Yeeees! 🙏
Instagram : https://instagram.com/madymorrison
Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady
Danke für Deine Begleitung in den Tag!
Blog: http://www.madymorrison.com
* das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!
Die Session hat mich echt auseinander genommen aber kam zum ersten mal beim herabschauenden hund mit den fersen zum boden🥰
More User Perspectives
vielen Dank
@avan1966Слава Україні ❤
@tretiakdevIch möchte einfach mal Danke sagen für deine tollen Yoga-Einheiten. Es macht Spaß, man fühlt sich gut, erholt und geht am Ende immer ein bisschen stolzer und entspannter in der Tag. Also vielen Dank liebe Mady♥️
@katez4172Sehr schöne, fließende und kraftvolle Routine, die mir gut gefallen hat 😀🧘🏻♀️
@tanjah1862vielen Dank😘
@avan1966Tag 27✅ 04/2025😊
@evrimsunar5320Liebe Mady, dass ist wieder eine ganz tolle Einheit geworden. Ich bin so froh, dass ich deine Videos vor bisscchen über einem Jahr entdeckt habe. Du erklärst die Übungen immer so toll, dass ich oft auch gar nicht auf den Bildschirm schauen muss, was die Einheit wirklich noch einmal besser macht, weil ich das Gefühl habe "selbstständiger" Bewegungen ausführen zu können. Ich liebe es auch wie du Varianten für verschiedene Schwierigkeitsstufen in deine Routinen hineinpackst. Da kann man sich je nach Lust und Laune immer wieder neu anpassen. Danke dir!
@autmakeup5338Sehr schön vielen Dank
@MrBixbixHab ich mir bis zum letzten Februar-Tag aufgehoben 😅😅 für einen kraftvollen Abschluss des Monats ❤
@Johanna-n2lDanke für die Worte am Ende, liebe Mady❤
@EvaPrescherTag 26✅ 02/2025🤩
@evrimsunar5320We don’t need no water 💦 let the power yoga 🧘 burn 🔥… burn power yoga! Burn! 🔥 😅🙏🏻
@ptaylor9457So Anstrengend 😅Nicht alle Varianten geschafft aber alles versucht und vereinfacht 😉Starker Morgeneinsatz auf jedenfall 👍😄
@daniela1403BlHola Mady!!! Soy de Chile 🇨🇱
Nunca había practicado yoga pero desde que veo tus videos he aprendido y avanzado mucho tanto físicamente como mentalmente, me has ayudado mucho.
No he pasado un buen momento desde que mi abuela murió y hacer yoga contigo me ha ayudado a transitar el duelo de mejor manera y sentirme cada día un poco mejor.
Te agradezco de corazón, eres una gran maestra 🩷🙌🏼🙌🏼🙌🏼
( this message was written in Spanish)
Namaste🙏🏼
Wow, immer wenn ich stolz auf mich bin, eine Yoga Einheit mit dir zu machen, bin ich auch frustriert, weil ich ganz viele Dinge davon nicht so stabil oder gar nicht kann wie du 😭 leider steht mir auch ganz oft meine starke skoliose im Weg, aaaaber ich probiere es einfach weiter so wie es geht und bin unglaublich dankbar, dass du uns so viele Videos schenkst, dadurch finde ich immer etwas, was auch ich kann und mir ein gutes Gefühl gibt. ❤️
@Vivi-qw4jzWunderschöne Sequenz. Vielen Dank 🙏🏼🧡
@_7enaLiebe Mady, dieses ist ein wunderbarer Flow 👏. Ich liebe diese Sequenz ♥. So kraftvoll und inspirierend, fließend und in völliger präsenz. Gerne mehr davon. Gerne mehr Mittelstufe bis Fortgerschritten. ☀Herzliche Grüße
@brigitteannabrutscher7233Du glaubst nicht wie sehr ich diesen letzten Satz gerade gebraucht habe.
Danke🫶🏻❤
Wuhuuuu - made my day 2day, liebe Mady 💕- Herzensdankeschönchen 💚 für deine wundervolle Arbeit und die vielen Yoga-Flows, die du uns hier auf Youtube schenkst. 🫶🍀🫶 Solch ein Geschenk für mich und mein Leben: DANKE TAUSENDFACH VON HERZ ZU HERZ 💙💙💙
@rahel5025Super Flow 👌. Obwohl, oder eben da, ich die fortgeschrittenen Varianten nicht ausführen konnte, fand ich es sehr lustig dich so (k)einbeinig zu entdecken 😅. Die Zusammenstellung der Sequenz war fantastisch, einfallsreich, fließend, und vor allem super gut, rechtzeitig, erklärt. Das ist auch ein Punkt den ich generell bei deinen Videos sehr liebe : man kann sozusagen mit geschlossenen Augen dir folgen. Das ist absolut top. Deine positiven Worte zum Ende wirken auf uns wie eine aktive Meditation und beflügeln unsere Herzen. Ein grosses Danke-schön und immer einen dicken Kuss zurück. Du bist für uns zur dicken Freundin geworden. Bin jetzt aktiv dabei seit über 2 Jahren und werde immer jünger (nächstes Jahr 60). Gruss aus der französischen Schweiz
@suzannedorthe8888Das war echt frustrierend 😢
@anette-7Danke für diesen wunderbaren Flow! Bei mir hat es in der stehenden Vorbeuge ganz schön geknackt und ein paar Posen musste ich vereinfachen, macht aber nichts, es war toll, danke!🏵
@MF-xxxxwish it was in English
@madhaviveerappaDas war toll!! Danke!!🥰
@KirstenOReillyDaaaankeschöön ❤
@stefaniestein6242Durch dich habe ich Yoga lieben gelernt 🥰
Dankeschön vom ganzen Herzen
Das hat nach sooooo langer Zeit Yoga echt mal gut getan, vielen lieben Dank dafür ❤
@deryademir3258Seit acht Jahren praktiziere ich nun Yoga. Bei solchen Einheiten bin ich jedoch raus 😅
@annaegger2583Wow das war super, aber auch ganz schön fordernd. Vielen lieben Dank für deinen content, es ist immer wieder eine riesen Freude mit Dir Yoga machen zu dürfen!
@jumanoNamaste
@irynabrigemann1422