Vitamin B12: Darum ist es so wichtig für unseren Körper! 💊🧘‍♀️ | AOK

Wehr Käse Fleisch Fisch Meeresfrüchten und Ergänzungengen frisst der ist nicht besser wie die Wilderern

War letztens erstaunt das ältere Menschen als ich selber erzählten ,Sie hätten sich B12 gekauft und eingenommen .Wie kommen Hausfrauen auf die Idee,zu wenig B12 im Blut zu haben .❤

Ich finde es schade das im Jahr 2025 immer noch nicht flächendeckend Blutbilder Angeboten, bsp. beim Blutspenden oder als Pflicht bei der Arbeitsmedizinschen Versorgung…

Könntet ihr auch ein video machen über ein gesundes herz was man da machen kann welche vitamine und Obst Sorten fürs herz 😊

Bekomme es jeden Monat gespritzt. 😊

immer bedenken das nur ca 1% vom B12 ankommt, ich nehme 1.500 mcg täglich mit Jod zusammen, B12 immer in tropfenform, keine Kapseln

Guten Tag,
Ich bin auch bei der AOK, ich muss sagen ich war Alleinerziehende mit Chronischen Stress Burnout danach Hashimoto, Arthrose, ich bin mittlerweile 58, musste auf Abruf arbeiten habe wieder Chronische Müdigkeit Erschöpfung und bin von Stadt in den Bayerwald gekommen- die Ärzte sind hier auf Hammerpillen ausgerichtet von Naturheikunde ist hier kaum was, ich zahle mir die meisten Sachen selbst und bin froh dass sich meine HP zusätzlich darum bemüht das beste aus meiner Situation zu machen.
Ich bin froh dass es wenn es nicht mehr anders geht " und nur dann" Schulmedizin gibt aber was die mir alles gegeben hätten- kathastrophe-
Die Arthrose schmerzen bekam ich mit hochdosierten Magnesium in den Griff, bei meinen ersten Burn out habe ich einfach viel Zeit gebraucht und Androposophische Medikamente, die mir halfen- natürlich musste ich alles selbst bezahlen.
Dann bekam ich Juni 2024 Gürtelrose auch da, gabs Hammerpillen das wars, auch hier kostete mich die Immuntherapie und Vitamin B etc. viel Geld, ich könnte hier noch ewig weiterschreiben nur wehn interessierts? Fakt ist, ich zahle Krankenversucherungsbeiträge und muss bei bestimmten kontrollen der Blutabnahme noch kräftig zuzahlen, für wehn zahle ich Beiträge?
Wenn es Nahrungsergänzung nicht gäbe, wäre es ein Kreislauf, da durch schwere Medikamente wieder andere Defizite entstehen.
Traurig alles, bin jedoch Dankbar das es im Notfall wenigstens Krankengeld gibt.
MFG

🍀

Vit. B12 wird doch gar nicht vom Körper gespeichert, da es ein wasserlösliches Vitamin ist.. oder etwa nicht?

Und was ist mit Älteren, warum redet dieser junge Mann nur von jungen Menschen …

Super 🤗❤

l😊😊o😊😊😊o9oo😊o😊😊o😊😊9o o😊😊😊😊

Naja spritze Vitamin B12.geht gleich in den Blutkreislauf

4 Mikrogramm pro Tag 😆
Total realistisch
Geht man mal von einem 70 Kilo Menschen aus.
Kann man sich jetzt ungefähr mal vorstellen wie viel 4 Mikrogramm sind ....
Garantiert zu wenig.... Ausrufezeichen

Sorgt auch für eine gute Protein Synthese,baller das schon 30 Jahre,b 12 Lichtenstein jeden Montag subkutan in den Oberschenkel,, beste 👍💪

Gut zu wissen vielen,vielen Dank wichtige Informationen ❤😂😊außer dem ich nehme auch B12 unter der zunge

Leider habe ich das. Bis ich ins Krankenhaus gelandet bin und Bluttransfusionen bekommen habe. Habe eine Aufnahmestörung von Vitamin B12, muss es mir jeden Monat selber spritzen und ich fühle mich wie neugeboren. Es ist unglaublich, was das Vitamin mit einem macht. 😊

❤

Ich habe eine leichte Form von Epilepsie und nehme seit fast 36 Jahren Medikamente mit Carbamazepin und Phenytoin. Vor drei Jahren hatte ich erhebliche Gleichgewichtsstörungen und in der Neurologie wurde festgestellt, daß der Wert für Vitamin B12 deutlich unterhalb des Referenzbereiches lag. Nach einer Behandlung mit B-12-Spitzen, nehme ich seit einiger Zeit Vitamin B 12 als Nahrungsergänzungsmittel. Ich bin 83 Jahre alt. Ist es sinnvoll, Vitamin B 12 weiterhin als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen?

Mrplpll

Super!Danke Schön!

Wenn es jetzt Insekten zu fressen gibt,dann brauchen wir keine Nahrungs Ergänzungs Mittel.ha ha

Ich nehme B 12 und b Komplex jeden Tag und noch andere Opc, Msm, Vitamin D, Magnesium, K 2,

VIELEN DANK

Jetzt habe die bist du denn die bist du denn die Ware vor Kauf zu nehmen wenn das für

Vegan food is shit.

Dankeşön

Wenn es so wichtig ist, stellt sich mir die Frage, warum eine Blutuntersuchung auf Vitamin B12 nicht von derAOK bezahlt wird!

Tesekkur ederim.dankeschön.

Alle sprechen immer vom Mangel, aber was passiert bei einer “Überdosierung” bzw. zu hohen Blutwerten?

Spielt es eine Rolle, Lebensmittel mit B12 zu sich zu nehmen, wenn man B12 alle 3 Wochen gespritzt bekommt? Diagnose Resorptionsstörung.

Wie wird der Vitamin 12-Anteil gemessen bzw. der Mangel vom arzt/von der Ärztin festgestellt?
Über das Blutbild?

Jetzt eine blöde Frage: Was ist wenn man keinen Magen mehr hat, kann das Vitamin B12 trotzdem aufgenommen werden?

Danke schön

Soya Milch hat mittlerweile auch oft B12:)