Was macht uns depressiv? | 42 - Die Antwort auf fast alles | ARTE
Video Overview & Insights
Keine Kraft, keine Freude, keine Hoffnung. Jeder Fünfte erkrankt im Laufe seines Lebens an einer Depression. Doch obwohl die Krankheit so weit verbreitet ist, sind noch viele Aspekte unerforscht. Warum erkranken so viele Menschen? Was macht depressiv? Inzwischen blickt die Wissenschaft anders auf die Krankheit – und entdeckt neue Wege, um sie zu heilen.
🧠 Mehr zu Depression & mentale Gesundheit?
In unserem ARTE soulTalk auf Twitch am 8. April um 20 Uhr sprechen Sissor & Urooba mit Rewinside, Timit & BinaBianca über ihre persönlichen Erfahrungen mit Depressionen – und was wirklich hilft.
Diskutiert mit & teilt eure Gedanken live! 👉 twitch.tv/arte_tv
Dass Depressionen allein ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn sind, wurde mittlerweile in einer großen Studie widerlegt. „Es reicht nicht, um Depressionen zu erklären, es könnte nur ein Teil des Puzzles sein“, sagt Camilla Nord, Neurowissenschaftlerin an der Universität Cambridge. Aber was ist es dann?
Sie und andere Forschende versuchen weiterhin zu verstehen, was in den Gehirnen und Körpern depressiver Menschen vor sich geht. Dabei untersuchen sie, welche Rolle Entzündungen, Gene oder Bakterien im Darm spielen. Eine vielversprechende Fährte führt zur Neuroplastizität. Das ist die Fähigkeit des Gehirns, sich ständig zu verändern. Bei Depressiven könnte diese verkümmert sein. Mithilfe von Psychotherapie, aber auch Antidepressiva oder neuen Wirkstoffen wie Ketamin oder Psilocybin, kann man sie anscheinend wieder ankurbeln.
Danke der Arte für Versuch des Erklären depressive Erkrankungen. Als Fachfrau habe ich aufmerksam zugeschaut und festgestellt das ziemlich viel Information allgemein und vor allem zu Behandlung gegeben wurde aber nicht der Grund für entstehen ein depressiven Zustand. Ich möchte ergänzen das neben der genetischen Faktoren das nicht bei alle zutrifft eine einfache Mechanismus der Entstehung von Depression gibt . Depression ist verdrängte wut und Aggression . Wut ist ein Feuer der in uns bei nicht Überwinden von Hindernissen entsteht und wir dem ausgeliefert sind wenn wir es nicht raus lassen wie ein Feuer 🔥 der unter Druck steht kippt und zur Asche kraftlos und schwarz wird . Und das passiert in uns bevor wir Depression bekommen.
Also verdrängte wut macht depressive unabhängig ob wir die Hormonell Details wissen oder nicht . Alle sind täglich damit konfrontiert.
Andrea Jungaberle leitet eine Klinik in Berlin, die Behandlungen mit Ketamin anbietet. „Man macht mit Ketamin ein neuroplastisches Fenster auf“, erklärt die Psychotherapeutin, „auch in den Tagen und Wochen nach den Infusionen oder der nasalen Gabe sind die Patienten deutlich ansprechbarer für neue Lernerfahrungen.“ Doch die Behandlung mit Ketamin ist nur eine von vielen Therapiemöglichkeiten, die es für Erkrankte gibt.
Wissenschafts-Dokureihe, Regie: Fabian Herriger (D 2024, 26 Min)
Jeder ist seines eigenen Glückes Schmied…
Quellen und weiterführende Links:
Eine Frage der Chemie?
Warum muss Depression in der Vererbung einen Nutzen haben? Andere Krankheiten oder die Veranlagung werden doch auch vererbt und haben keinen Nutzen. Verstehe ich nicht.
Dass allein ein Mangel an Serotonin depressiv macht, wurde in einer großen Studie widerlegt.
https://www.nzz.ch/wissenschaft/serotoninmangel-fuehrt-wohl-doch-nicht-zu-depressionen-ld.1779974
Ich habe sie schon ein Leben lang, Fibromyalgie und Endometriose und das ganze Leben 😢
https://www.nature.com/articles/s41380-022-01661-0
Antidepressiva, die auf Serotonin abzielen, können trotzdem helfen.
Kommt mir ab min 9
vor wie nen Werbespot für Cetamin ^^
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK361016/
Der Grund dafür könnte Neuroplastizität sein.
Ich fühle mich an schlechten Tagen, als ob mir jemand mit voller Kraft auf die Schultern drückt und mich am aufstehen hindert. Das geht schon früh los. Dagegen kann ich nichts tun. Keine Kraft. Manchmal wird es später besser. Ich schlafe relativ viel und habe kaum Freude an irgendetwas. Um etwas zu unternehmen, muss ich mich gedanklich tagelang darauf vorbereiten. Ich verlasse das Haus kaum noch. 🤷
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867421000775
Andere Theorien führen zum Beispiel zum Darm.
Sehr gut!
Hochwertig aufgearbeitet.
Professionell, umfassend.
Der weitaus größte Teil der Beiträge empfiehlt Sport und das wars...
Ich habe das schon einmal gehört.
Irgendwie so etwas wie
"Arbeit macht frisch" oder so.
Nein. Hier wurde toll gearbeitet.
Herzlichen Dank dafür Arte.
https://www.nature.com/articles/s41398-022-01977-z
Ketamin, Psilocybin und LSD
Meine Depression fühlte sich an wie ein schwarzes Loch im Bauch das sich anfühlte,als würde ich von innen in ein schwarzes Loch gezogen...begleitet von Ohnmachtsgefühl...qualvoll.Es waren eingefrorene seelische Schmerzen die schon in der Kindheit erfahren wurden...da helfen auch keine Antidepressiva,nur Seelenarbeit 🖤
Studien zeigen, dass Ketamin und Psilocybin Depressionen lindern können.
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2206443
23:31 Man hätte hier noch erwähnen können, dass bei psychischen Erkrankungen oft Depressionen einhergehen. D.h. Es gibt Menschen, die haben nich nur Depressionen, sondern auch eine weitere Erkrankung. Das ist in der medizinischen oder psychologischen Praxis bekannt.
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/668195
Auch LSD scheint vielversprechend.
tut mir leid aber die hälfte davon ist doch geschwobbelt...
https://www.spiegel.de/wissenschaft/medizin/drogen-studie-zeigt-positive-wirkung-von-lsd-bei-depressionen-a-25b62fba-6075-46fb-a8cb-5fd46f1864b0
Die Wirkstoffe werden mittlerweile immer häufiger zur Psychotherapie eingesetzt.
Nur 12 stunden world of warcraft ? Anfänger 😅 Hab länger gespielt und konnte dennoch ein 2 x sofort aufhören dies zu spielen , ja ich weiß das ist selten. Wollte nur sagen das man auch in wow sozial interagiert. Wobei mittlerweile viele eher kalt sind im Gegensatz von vor 20 Jahren. Habs gespielt zum ablenken durch Krankheit und den Erfolg ingame verfolgt habe und bekommen 😊 Rank 1
Ob ich selbst jetzt Depression hatte weiß ich nicht aber 10 Monate krank und nicht zu wissen seinen Beruf mehr ausüben zu dürfen fühlt sich glaub ich fast so an nachher?! Reha , Berufsgespräche die schlecht waren etc....Enttäuschung, alleine gelassen gefühlt. (Keine Details besser, zu schlecht) Glaube es war eine schleichende Depression und Fehlinformation vom eigenen Gehirn! Hab an eine mögliche Gesundung gar nicht mehr dran geglaubt und seitens des Arbeitgeber wurde es nicht mal gefragt weil auf papier erst was anderes stand......traurig. Manche op's dauern nunmal 6 bis 12 monate bis zur Heilung. Hab innerlich noch richtig Wut. Diese nutze ich jetzt für mein Sport. Emotionale soziale Wut hatte ich ja eh schon immer....😮 das jetzt noch dazu passt um mich körperlich zu verdoppeln.
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ketamintherapie-gegen-schwere-Depressionen-,depressionen158.html
Vorsicht aber bei Wechselwirkungen zwischen Antidepressiva und anderen Wirkstoffen!
https://www.ovid-clinics.com/blog/psychedelic-antidepressant-interactions
Gute Gründe für Depressionen?
"Depressionen haben gute Gründe, sonst würden sie nicht existieren" das müsste dann doch für alle Erkrankungen gelten, oder? Was für "gute Gründe" hat z.B. Krebs?
Manche Forscher fragen sich, welche Gründe es evolutionär gesehen für Depressionen geben könnte.
https://www.randolphnesse.com/
Sehr interessant .. Also ich bin oft den ganzen Tag Happy und gut drauf! Dafür gibt es auch einen Grund u.a. 😅
Vielleicht ist das alles aber auch einfach nur ein genetischer Betriebsunfall.
https://www.riffreporter.de/de/wissen/denisova-urmensch-gene-depression-krankheit-kaelte-anpassung-homo-sapiens-erbe-asien
neuroplastik, vorstellungsvermögen.
https://journals.plos.org/plosgenetics/article?id=10.1371%2Fjournal.pgen.1010950
Neu und wichtig:
es entsteht wenn sich rhythmiken und gewohnheiten zu drastisch ändern.
Musik in dieser Folge
Alex Bomann – Gröna Dalen // TC 01:10:01:24
Ich bin 38 Jahre
Meine Traumatherapeutin hatte mir ein Buch mit dem schwarzen Hund vorgestellt ich selbst habe seit 7 Jahren wieder Depressionen und das nicht zum ersten Mal es fing in der Kindheit an...Kp warum das nicht besser wird...
Colin Stetson – The Righteous Wrath of an Honorable Man // TC 01:13:19:02
Paul Kalkbrenner – Azure // TC 01:24:10:19
Eine Edeldokumentation, danke dafür, auch wenn die meisten eigentlich nur wissen wollen, was sie weniger depressiv machen kann. Ich fand die Hinweise auf den Verdauungstrakt so spannend und bilde mir in diesem Moment ein, dass Geschmackserlebnisse im Bereich sauer und scharf den grauen Vorhang tatsächlich ein Stück weit aufreißen können.
#depression #mentalhealth #wissenschaft
Video verfügbar bis zum 01/03/2028
Bin mir mittlerweile ziemlich sicher, dass mein Reizdarm durch eine Depression entstanden ist
Link zur Mediathek: https://www.arte.tv/de/videos/115519-014-A/was-macht-uns-depressiv/
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Mich macht Stillstand depressiv
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Die erste Arte Doku, die einen Daumen nach unten kassiert von mir.
Was soll die hinterlegte "drollige Kätzchen"-Musik bis Sekunde 40, während erwähnt wird, dass Depressionen Leben kosten?!
Ja, Depressionen sind so vielgesichtig wie die Menschen, die darunter leiden. Darum wären sie auch besser beschrieben mit einem Abrutschen in immer häufiger oder durchgehend quälende Emotions- und Gedankenwelten, die sich eben nicht einfach mit traurig, wütend oder ähnlichem beschreiben lassen. Depressionen sind innere Qualen. Was auch fehlt ist das Depressiven oft die Fähigkeit abhanden kommt, sich mit anderen Menschen verbunden zu fühlen. Was kein zu vernachlässigender Punkt ist bei einem äusserst sozialen Säugetier.
Depressionen kommen mir manchmal vor wie ein Selbstzerstörungsmechanismus. Alle Symptome zielen darauf ab die Selbsterhaltung zu sabotieren.
Wäre eine Doku, die ich gerne sehen würde; was mit wilden Säugetieren passiert, wenn sie Depressionen haben.
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WoW ist eine schönen welt, wo Menschen nach der Arbeit abschalten können =)
More User Perspectives
Grausamste Verbrechen gegen die Menschheit bis hin zu Völkermord, über Jahre. Und sich dann hinstellen und den Opfern die Schuld geben, während man die Täter als "Partner" bezeichnet.
Das hilflos mitansehen zu müssen, das macht endlos depressiv.
Depressionen sind nicht ansteckend? Das glaub ich nicht.
@DerGilb-xo6jiWas fûr ein dûnnschiss
Ich leide seit 8 jahren an depressionen nehme sehr selten medis zu nehmen ansonsten ist das alles eine Kopfsache nicht einfach ich kiffe dann was und es beruhigt definitiv besser als pillen fressen
6:45 aber bei pessimistischen depressiven personen kann ich mir auch vorstellen, dass es einen sehr großen NOcebo effekt gibt. vielleicht ist der bei anti depressiva sogar noch größer als üblich. wurde das schonmal erforscht?
@FleischkopfIch bin über 30 Jahre in die Schublade schwere rezidivierende Depression gesteckt worden. Durch Therapie nicht in den Griff zu bekommen.
Jetzt stellt sich heraus, ich habe überhaupt keine Depression. Jedenfalls nicht in der Hauptsache. Das was mir das Leben zur Hölle macht, sind wiederkehrende Trauma-Shutdowns. Fühlt sich ähnlich an, sieht zum verwechseln ähnlich aus- ist aber etwas völlig anderes. Nicht Hoffnungslosigkeit, nicht: alles ist dunkel sondern: die Welt ist nicht sicher, ich bin nicht sicher.
Jahrzehnte der Therapie nicht völlig für die Katz, aber sie haben das Problem aber auch nicht wesentlich verbessert sondern eher chronifiziert. Ich kenne viele Menschen, bei denen das ähnlich ist, und die in die falsche Schublade gesteckt wurden. "Wir" stecken was das Wissen über psychische Erkrankungen betrifft, immer noch in den Kinderschuhen - auch wenn sich in den letzten Jahrzehnten durchaus etwas getan hat.
Was macht uns Depressiv? Die Antwort: Fast Alles.
@DopaDanialso ganz normal.
@superucki5416Bei 3:45 kann ich nicht zustimmen. Es fühlt sich nicht wie Traurigkeit an, zumindest nicht für jeden. Das Gefühl selbst kann ich nicht beschreiben. Ich fühle mich manchmal traurig, dass ich oft anteilslos sein möchte. Dass ich Abstand von allem haben möchte und dass ich keinen Wert in mir sehe. Aber das ist nicht das haupfgefühl in mir sondern nur ein Nebenprodukt.
@keinname2209die doku fetzt
@flippediflopIch habe Antidepressiva genommen für ein Jahr, ich hatte keine Ängste mehr und war gesseliger sowie aber auch nicht mehr stark launisch schwankbar aber das war's dann auch, sonst nur Nebenwirkungen und nicht stimmungsaufhellend.
@lenamarieprenzler9626Sehr materialistisch
@mircorichter1375Die Gesellschaft, überhaupt die Mitmenschen machen einen depressiv. Der ständige Druck, immer mehr, mehr, dieses Konsumdenken und dieses Machtgehabe, ich bin besser und schöner, dies kann bei Menschen mit geringem Selbstbewusstsein, Depressionen auslösen.
@ManuSnoopy64MEinstellungssache. Ich bin ein adoptivkind habe meine Eltern nie kennengelernt bin in sieben verschiedenen Internaten groß geworden. In zwei davon wurde ich vergewaltigt Mit 11 und 12 Jahren. Ich habe auch keine Depressionen und genieße das leben...... Ich bin mir sicher da draußen laufende Menge Menschen mit einem harten leben rum die das recht hätten depressiv zu sein aber es nicht werden weil sie kämpfen und sich mental nicht fallen lassen egal was kommt.
@philipppower4223Bei Angabe von Tierversuchen, bin ich raus!!!!😢
@veronikawomaninthewoods2054Was depressiv macht? Der Christentum, der Westen, die USA und Deutschland
@Shiqari145Die Antwort ist immer: wegen Raubtierkapitalismus…
@dirtyn.sickstylez6715interresant
@katzenminzeeeeBei mir fingen die depressiven Phasen mit Beginn der Perimenopause vor 7 J. an. Seit 3 J. ist es eine durchgehende depressive Phase ohne jegliche positive Gefühle, die negativen sind gedämpft. Vor 1,5 J. gab es einen Auslöser bei der Arbeit, den ich auf Traumafolgen von Kindheitstrauma zurückführen kann, begünstigt oder erst möglich durch meinen hormonellen Zustand, seither gelte ich als schwer depressiv. Ich habe mich jahrzehntelang selbst mit mir beschäftigt und es gibt nichts, was ein Therapeut mir noch erzählen kann, was ich nicht über mich weiß, ebensowenig haben sie Einfluss darauf, was mir im Leben alles passiert. Ich habe auch diverse Antidepressiva versucht, die bei mir aber nicht helfen. Obwohl ich seit 6,5 J. bioidentische Hormone nehme, gibt es keine Linderung für die unzähligen Wechseljahresbeschwerden oder auch die Depression. Aufgrund einer Gerinnungsstörung werde ich nie Östrogen anwenden dürfen, vllt würde das helfen. Johanniskraut geht auch nicht, wenn man Progesteron nimmt. Die im Video genannten Alternativen sehe ich sehr kritisch. Damit sollte man sich sehr gründlich beschäftigen bevor man das anfängt. Ich empfehle hierzu auch das englischsprachige Internet.
@Anna0312-su3mwArte ist einfach so gut.
@slowe.framesbei all den Interviews merkt man das die Psychologen und Psychologinnen nicht wissen was in einem Depressiven vorgeht.
@Andreasw787Kein Wunder in dieser Ellbogen Gesellschaft komplett beschissene Welt
Ekelhaft einfach es ist dss normalste auf der Welt bedrückt abgefuckt zu sein es gibt so viel Leid es gibt keine Heilung leider
Selten so eine gute Reportage gesehen! Vielen Dank Arte❤.
@LauraHallB-e5u9:59 12 stunden World of Warcraft😂
@michaeltomic7237Es ist meist ein Vitamin D Mangel.
@menschjanvv2500Ich denke die meisten Depressionen sind mit Geld heilbar. Gib dem Depressiven 800.000 Euro und er ist glücklich 😂
@KatholischerPoleGanzNormalDepressionen haben ihren Ursprung nicht im Gehirn!! Dieser völlig verfehlte, rein körperliche Erklärungsansatz hat fatale Folgen für die Therapie, denn weder Psychopharmaka, noch Magnetstimulation oder Elektroschocks können die Depression heilen. Diese Behandlungsmethoden bewirken allenfalls eine vorübergehende Linderung der Symptome. Es kann körperliche Gründe für Depressionen geben, wie z.B. falsche Ernährung, Überlastung, Licht- und Bewegungsmangel. Einen erblichen Faktor gibt es lediglich in der Weise, dass Familien ähnliche Formen haben mit Problemen umzugehen. Der weitaus häufigste Grund für den veränderten Hirnstoffwechsel ist in der Regel die Folge ungelöster psychischer Probleme und deshalb führt in diesem Fall der einzige Weg der wirklichen Heilung über die gründliche Psychotherapie, in welcher geklärt werden muss, durch welche Erlebnisse der Patient sein Selbstwertgefühl und seine Idendität verloren hat. Die Wiederherstellung eines gesunden Selbstwertgefühls und einer stabilen Idendität ist der einzige Weg aus der Depression und damit auch wieder zurück zu einem gesunden Hirnstoffwechsel.
@Taurus13-xl4zhFinanzielle Sorgen ist das Problem und die Ursache auf alles Grüße aus Hamburg
@AlessandroMatina-c1i