Wie du deinen Körper zwingst Viszerales Fett zu Verbrennen mit Null Cortisol

Danke Fabi für den unglaublich wahren wertvollen Inhalt 🙏 ❤
Gilt das auch für das Fett was Frauen mit 40 bekommen (hormonbauch) oder ist das wieder eine andere Geschichte?

Danke für dieses Video, dass macht so Sinn für mich. Bin 60 Jahre, habe seit meinem 21. Lebensjahr Morbus Crohn, gut im Griff, medikamentenfrei. Wiege 52 kg bei einer Körpergröße von 1,63 m. War immer schlank, egal wie gerade meine Ernährung aussah😅. Vor einem Jahr ist mein Mann tödlich verunglückt, seitdem habe ich das Gefühl, mein Bauchumfang hat sich verdoppelt und das verrückte, die Waage bleibt konstant. Meine Hausärztin hat nun eine Prädiabetis diagnostiziert. Bei meiner Ernährung auch ihr ein Rätsel, dann wird es auf die Gene geschoben 🙈. Spazieren gehen, Ernährung, das ist alles bereits integriert. Ich denke Entspannung wird mein Schlüssel sein.

Hallöchen Fabian, DANKESCHÖN ❤

Sehe ich da eine Rolex Day-Date für >50.000€?

als ich noch viel Sport treiben konnte, war ich schlank - egal, was ich ass und trank. Ich habe Triathlon gemacht - 3x die Woche - und war kerngesund. Deine anderen Berichte fand ich immer gut - jetzt bin ich entsetzt.

...habe Deine Botschaften verstanden!...ich mag aber kein "schönes Stück" Fleisch essen...also sollte ich jetzt besser aufhören, vegetarisch zu leben?!?

...joa...ich kenne das "Skinny-Fat-Syndrom"... insgesamt schlank, aber diese hartnäckige Bauchfettschicht...

Du bisch Brudal... dange für die wertvollen Tipps 🎉

Ich nehme abends wie von dir in einem anderen Video erwähnt Chia Samen mit Wasser, Zimt, Honig, Kollagen. Was ist nun mit dem Honig und Salz zusätzlich?
Sardinen 5 Tage half foch das ganzd Wasser ist wieder in den Beinen.. danke für weitere Tips

WICHTIG! Warum schimpft ihr auf seine Geschwindigkeit ?
lm Video sieht man rechts im Eck so eine Art Blume=Einstellungen weiter auf Wiedergabegeschwindigkeit u. den Regler nach links schieben - BITTE MACHT das! DIE INHALTE SIND WICHTIG UND UMSONST😊❤🎉LG

Hallo Fabian, ich habe Nachts heiße Füße, das ist schmerzhaft
😢 dieses Video hat mir die Augen geöffnet 👍 nachts zu viel kortisol Zuviel Adrenalin 😮
Kein Arzt konnte mir bisher helfen 😢 ich versuche deine Tipps umzusetzen
Vielen Dank 🙏

Inhaltlich gut, die Sprache ist allerdings eine Katastrophe.

Gutes Video. bloß der Gottesbezug nervt mich immer als Atheist...Dankbar und human kann man auch ohne künstlich erdachte Gottheiten sein

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Die Botschaft die er aussendet zählt❤😂❤

Hallo Fabian, kann ich morgens Wasser und später einen gr. Kaffee trinken und danach frühstücken. Es wäre super, wenn Du mir da noch einen Tipp gibst. Es wird so oft erzählt, dass Kaffee morgens den Cortisolspiegel erhöht.

Die Art und Weise der Präsentation erzeugt bei mir maximalen Stress! Kann ich mir nicht antun.

bei Dir scheint es offensichtlich noch nicht funktioniert zu haben...schlechte Vorbildfunktion.

Meeegaschöne und hilfreiche Worte 🥰🥰🥰🙏

Fuehle mich total verstanden. Alleinerziehend (sch…Wort) von drei wundervollen kids, Verletzung, Stress, Druck und jetzt kam mit 49 der Kollaps. Habe mich selbst gesundet und bin immer noch dabei. JA, ich will leben und lieben! Danke für Deine wertvollen Beitraege!

Geht es langsamer und ohne Gebrüll? Fabian...du versaust dir dadurch deine klugen Ratschläge, da ich nach 3 Minuten genug habe.

Dankeschön 🌸

Seit meine Knie Totalschaden haben mache ich keinen Sport mehr esse was ich möchte und bin glücklicher ❤❤hab mich lange genug abgerackert!!!!ach ja für die die Schilddrüsenunterfunktion haben die dürfen ehhh nicht fasten!!!!!

Geil erklärt! Danke❤❤❤

Wir leben im Land der Meterbäuche, alle gestresst...

Großartig-DANKE ❤

Kannat du das nicht mal in 2 Minuten am Anfang sagen, was hilft und danach die 20 Minuten Erklärung bringen, wenn man es wissen will? Wäre besser😉

🙏🕉️🎀💃🏻😎🫶

Danke für deine Informationen,
Tipps.
Honig mit Salz ist genial.
Es hat wirklich funktioniert.
🫶🍀☕️🫶🍀☕️🫶🍀☕️

Die Vermeidung von Redundanzen und Füllsätzen könnte das Video ohne inhaltlichen Verlust um mehr als die Hälfte kürzen.

Erst mal eine halbe Flasche Vino Verde…

Wie muss ich dein empfohlenes Kollagen mit den Wildheidelbeeren anwenden? Ich werde immer zwischen 2 und 4 Uhr morgens wach. :(

OMG alles genauso bei mir 😮 dauernd wach nachts, kaum dass ich eingeschlafen bin 💤 dann endlos von einer Seite auf die andere wälzen... Völlig gerädert aufwachen... Trotz Kaffe und 10 Uhr wieder totmüde und Energielos 😢 bekomme mein Bauchfett nicht weg... 😢

Danke für die Infos!

Ein wenig langsamer Reden ❤😊😅 ich kann nicht so schnell alles aufnehmen.Das stresst mein sensibles System.Mein Thema.

Danke für dein informatives Video 🫶 was sagst du denn dazu, dass Frauen Kohlenhydrate (vermeintlich) brauchen, um die Hormone in Balance zu halten?

Lieber Fabian, was kann ich denn machen wenn ich kein Fleisch esse?❤

Auch ich unterstütze mit Kommentar Dein Kanal . ❤Wer schnell spricht , der denkt schnell . Du hast Abitur , mit 1 , Medizin studiert, Deiner Frau hat auch Abitur und noch darüber hinaus , … Deinen Zuhörer mit Mittlere Reife , nur , sind langsam im Denken . Und das sind 70% der Bevölkerung. Mir wurde auch gesagt dass ich schnell rede , interessanterweise, nur von Menschen mit mittelmäßigen Abschluss . Irrelevant , mach weiter für uns , intelligenten 😂😂😂😂😂❤❤❤ Gamze ist genauso spitze 🤩. Übrigens.

Ich habe seit geraumer Zeit mit dieser Duät zu tun. Nutzen null. Heute nacht 3:40 aufgewacht, pinkeln. Über 90 min. wach gelegen.

Wo bitte gibts denn diese "Wildheidelbeeren"?....
In der Wildnis.

Ich brauche nicht nachts um drei hoch, ich geh dann oft erst ins Bett! Als Nachteule geht's oft nicht früher, denn abends bin ich am kreativsten. Dafür steh ich später auf, was als Rentnerin möglich ist! Aus einer Nachteule kann einfach man keine Lerche machen, never! Mein Bauchfett gehört mir! ✌️

Dankeschön ❤

Wieso? Oft spricht er viel schneller 😂

Mein cortisol schießt in die Höhe,wenn ich Dir
Zuhöre. Das macht mich total nervös. Halbes Video zu Ende,immerhin
Kommst Du langsam au den Punkt……..

Komm doch endlich auf den punkt