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Sophia Eliana

Sophia Eliana

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👁 20,480 views

Wie du wirklich PRODUKTIVER wirst

Video Overview & Insights

https://www.ugcuniversity.de/home

Welcher Tipp hat dir am meisten geholfen?☺

— @SophiaGlowup

Kennst du das Gefühl nicht voranzukommen?

Dieses Video wird dich 100x so produktiv machen wie vorher

Tolles Video

— @lovisdistelmeyer935

Lerne wie du

- Mehr schaffst ohne “mehr” zu tun

Goldwert.Lange nicht mehr so viele wertvolle Tipps gefunden 🔥

— @KriKol-k2s

- Nie wieder mit Prokrastination kämpfst

- Deine Ziele mühelos viel schneller erreichst

Dankeschön, deine Deutsch sprache ist sehr Klar, du strahlst eine besondere Ausstrahlung aus.

— @M0uad9800

- Mit dem 100fachen Tempo arbeiten kannst ohne Burn outs zu erleiden

Viel Spaß!

Nützliches Video, insbesondere die Erinnerung an die Reflexion und die Bedeutung von Pausen. Meine Produktivität hat sich deutlich verbessert, seit ich angefangen habe, meinen Tag klar zu planen und mit einem 25-Minuten-Timer zu arbeiten – jetzt mache ich das über Meowdoro, eine sehr praktische App. Damit brennt man nicht aus und prokrastiniert weniger.

— @StiveJons-w9d

Love you,

Sophia xoxo

Mich würde mal interessieren: Wie gehst du mit Tagen um, an denen einfach gar nichts klappt, obwohl du deine Struktur eigentlich eingehalten hast?

— @Paradoxe_Welt

PS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?

Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!

Du bist Supper 👍🏼🌟🩷

— @jessicabaginska4826

🏷️TIME STAMPS:

00:00 Intro

Liebe Sophia, du weißt ja ich bin GROSSER fan und vergöttert dich als youtuberin und deine videos __ wozu ich aber noch eine frage habe - sagst du noch was dazu wie du freunde und Family unter einem hut bekommst - gibts da eine extra video (das wäre toll!) gerade wenn man emotionale auf uns ab hat oder stress privat ist es für mich schwer die produktiv zu sein (geh aber gerade deinen plan durch und mich machen deine videos sehr glücklich) danke dir so sehr und weiter so!

— @celinevandervaart5578

00:20 Deadlines verkürzen

01:51 Nein sagen

Der Punkt Pausen ist so wichtig. Ich habe es eine Zeit lang nicht mehr ungehalten und stand nach einem halben Jahr kurz vorm Burnout. Ich habe Vollzeit gearbeitet und Vollzeit im Fernstudium studiert. Also ging es immer nach der Arbeit noch weiter, teilweise bis 23 Uhr. Damals bin ich meistens um 5:30 Uhr aufgestanden. In der Mittagspause habe ich auch gelernt. Zuletzt hatte ich es nur noch geschafft 1-2 Mal an Tag zu essen und war immer mega schnell gestresst. Samstags hatte ich dann ab und zu Prüfungen und Sprachkurs, weil ich unbedingt noch eine weitere Sprache lernen wollte (als wäre das andere nicht genug und zwei Mal die Woche Sport). Durch das WG Leben habe ich manchmal auch zwischen 23 Uhr und 5:30 Uhr nicht viel Schlaf bekommen, was in drei von vier Wochen Daueraktion abgesehen von Sonntag Mittag hieß. Also wirklich Leute, macht Pausen, sonst zerstört ihr nur eure Gesundheit.

— @Juju701

03:53 Planung

04:54 Produktivitätssystem

Ich danke dir sehr für deine Tipps und werde es versuchen.

— @Juju701

06:54 Reflexion

08:12 Pausen

Du wirkst ultra sympathisch Vielen Dank für deine Videos 🤗

— @Tina_Giar91

👱🏼‍♀️WHO I AM:

Hey, my name is Sophia and I help ambitious women glow up mentally & physically.

Hey woher ist dein Planer und dein Schreibtischstuhl?

— @oliviaschneider5343

A few years ago, I decided to reinvent myself through fitness & personal development.

Results? I became fitter, more attractive, and mentally stronger.

Ein sehr hilfreiches Video ❤Direkt Geliket und ein follow da gelassen

— @That-Girl-Rapunzel

Now, my mission is to help you do the same.

By sharing my tips, workouts, (beauty) routines on Social Media you can start your Glow up Journey today.

voll nice dankee!

— @teenlife-0811

Click here for more: https://linktr.ee/sophiaeliana7

Ich finde deine Tipps super und das Video gut aufgebaut.
Fänd es nur angenehmer, wenn du langsamer sprechen würdest 😂 das stresst mich irgendwie total 😂 deine stimmt ist aber sehr angenehm 🫶🏼

— @sinemsbai4935

More User Perspectives

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Hey Sophia, ich bin Emma 14 Jahre und fange gerade erst an mit meiner Glow up Journey. DU hast mir einfach so sehr damit weitergeholfen und bist mein größtes Vorbild.
Like und Abo sind natürlich da❣️ Danke für deine Motivation und deine super hilfreichen Tricks❤️🩷💜

@EmmaFee-d5s
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🎉 Ein wirklich super Video 🎉.

@michaelwilde7202
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Hat mir gut gefallen, Danke Dir. Abo dagelassen. 🎉

@sandra_in_owl
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Deine Tipps bringen wirklich weiter, danke für die Videos😊

@minid.519
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Deine tipps helfen mit immer sooooo gut ❤❤❤❤
Danke das Du mir und ganz vielen anderen mit deinen Motivationsvideos hilfst! ❤❤❤

@Yara_TheDuck
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tolles Video Sophie :)

@TUTUFIT
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Das Video ist extrem hektisch, gerne etwas ruhiger 😋

@annahensel7197
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Richtig tolles Video 💯

@monika_jasmin
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Tolles Video, danke liebe Sophia! ❤

Woher ist denn der Planer den du im Video zeigst?😊

@erdbeermaus7070
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Nur funktioniert bei mir die Deadlinesache nicht, weil es passiert ja nichts wenn ich es nicht mache. Hast d u dazu Tipps?

@xsunflow3erx408
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sehr hilfreich❤

@MaggieLerntipps
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@LynnRoe
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@beher.podcast