Mein Keto Shake & Keto 2 Go
Video Overview & Insights
Manchmal integriere ich auch ein Whey Isolat in meinen Alltag, wenn es mal schnell gehen muss. Natürlich ist das kein Muss! Für unterwegs achte ich hauptsächlich auf meinen Elektrolythaushalt, da wir in Ketose deutlich stärker darauf angewiesen sind. Für Fragen - gerne in die Kommentare :)
Das klingt alles sehr interessant und danke für deine Zusammenstellung! Aber welches Eiweißpulver nutzt du denn? Alle Eiweißpulver, die ich gefunden habe, haben einen hohen Zuckeranteil. Oder einen Zuckeranteil, der nicht gut für die Verdauung ist. Was hast du für dich gefunden? Was kannst du empfehlen, um nicht aus der Ketose zu fliegen?
KETO HELFER
👉 https://linktr.ee/kevinfrankgerlach
Der Keto Shake mit Avocado und Edbeer-Protein....schmeckt.....meeegaa..😂😂😂
More User Perspectives
🥑☕👍😉✔️
@T.J.P.s@KetoKevin Danke für das Video mit den Tipps! Kevin nutzt Du geschmacksneutrales Pulver oder welche Geschmacksrichtung harmoniert gut mit Avocado?
@svenpeter91Bissel viel kreatin dude 🧐😁 ein Löffel reicht voll aus
@SkOONY-y6mKlasse Video!
Zur fachlichen Einordnung: Whey-Protein stimuliert die Insulinausschüttung deutlich. Im Kontext von Krafttraining ist das sinnvoll und unterstützt den Muskelaufbau sowie die Regeneration.
Einsteiger, die primär ihre Fettverbrennung/Stoffwechsel anfangs optimieren und noch kein strukturiertes Krafttraining betreiben, sollten mit Proteinpulver jedoch bewusst und sparsam umgehen. Entscheidend ist das Gesamtziel: metabolische Adaption oder anabole Reize.
Hab mal ne Frage. Ist der more zerup für Keto in Ordnung?
@Eisregen25Danke Kevin für dieses Video! Viele liebe Grüße, flow
@flow_4284Einfach mal Danke sagen 😊
@bavariancoinhunterGrüß Dich Kevin was fährst Du für nen Rad ?
@StefanSchuster-y1uKlasse life hacks. Genial💪
@MaxXGrandWieviel MCT Öl nimmst du dann? Und wie? Jede Stunde einen Esslöffel? Oder wie muss ich mir das vorstellen. Ich frage weil bald wieder längere Touren anstehen. So 200 plus 😁
@PaneescornerBleib du auch gesund :) Ja die Sonne war die letzten Tage echt sehr schön.
@owoFlamyTop, ich habe die ganze Zeit nur Wasser dabei. Werde demnächst auch etwas Salz einpacken 🙋♂️
@KeThor-u2hSchick die Sonne mal vorbei 😊
@anikad.9728😉👍💪💥🥑🥑TOP SHAKE..wird gleich mal getestet.. sieht Lecker aus 😄 KETARE GRÜSSE 🐺💪🤟
@berndthoffman6055Keto Shake / Yoghurt. Mega!
@Olli-Tech